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2012年04月28日

Android用「ほへと生年月日占い(β)」に簡易方位マネージャー設置!

試行錯誤しております。
とりあえず、有料版を目指して、Android用「ほへと生年月日占い」を開発中だが、
その間に、最近得たタブ技術などを無料版、Android用「ほへと生年月日占い(β)」にフィードバック。
2画面構成にしました。
有料版は3画面の+1の予定。

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GALAXY Note SC-05D上での「ほへと生年月日占い(β)」
生年月日は小沢一郎氏

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今回は新技術。タブ装備&簡易方位マネージャーを動かしてみました。
方位マネージャーも動かせるな。

あかん、頭が飽和してる。
GWやし、呑みに行こ。
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2012年04月25日

火曜会@千本(120424)

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噂のザク豆腐ゲット!ザクはバッタものではなく、ちゃんとサンライズ認可もの。
普通の豆腐の倍ほどの値段なのに3つも買ってしまった。

味は、、、やはり緑は白いのに敵わないということか。

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料理の先生Uさんの創作料理。

右上はザク豆腐。

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このタケノコ、スゴイウマイ!、太一作だけど。
こういう料理が得意な、ゆかぽんも絶賛!
ちょっと太一を尊敬。

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さらに、太一作、タケノコご飯。

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眞鍋さんの、角煮。

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今日は、思いのほか大勢。

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GalaxyNoteの手書き入力で、、、
おい、違うやろ!ド魏ってなんやねん。
眞鍋さん、、

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食べ物が無くなると、岡山から到着したての岸子が料理を作ってくれます。

この人数にこのキッチンでは対応できないが、してくれる岸子。

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えいみちゃんがビールを飲んでます。
岸子からもらったビールジョッキのキーホルダー。

でも、今日はノンアル気分飲んだね。

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お姉さんがた。

ちなみに今日は大抵、えいみちゃんが写真撮っている。200枚ほど。

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お兄さんとおっさん!?

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今日の座敷わらし。

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今日の締めのパスタ?ソースベース。
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2012年04月23日

亀岡の事故と祇園の事故の奇妙な方位の偶然。

祇園の事件から10日、祇園での事故現場から、西に15キロ。しかも完全に真西。
普通確率で真西とかはありえない。誤差は0度という本当に真西だ。

京都市内、碁盤の目の中なら、東西の道なら0度は普通だが、亀岡は山を隔てている。

そうでなくとも、京都でそんな大事件が立て続けに起こり。
それも横軸が同じ地点というのが奇妙で仕方ない。

これは風水的な、方位的なものが影響していないか?
何か意味していないか?と考えざるを得ない。

考察。
まったく、関係ない、いい加減な計算をする。
予言でもなんでもないのだが、ちょっと気になったので書いてみる。
亡くなられた方がいる中で不謹慎とは思いますがご了承ください。


祇園の事故現場と今回の亀岡の事故現場の距離は東西15キロ、それを頂点に正三角形にすれば、長岡京は南、大山崎。天王山辺り。に3つ目の頂点が来る。
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祇園での事故現場から、西に15キロ。しかもほぼ真西0度で、亀岡での事故現場に当たる。
これは、ちょっと考えられない奇妙な奇跡的な一致。
さらに、正三角形で川が3本合流する、京都の朱雀、大山崎が浮かぶ。

ここは、丁度、ほへとの京都式風水というか、平安京裏風水では、朱雀(南)と考えている場所です。
桂川、宇治川、木津川の3つの川が合流し、淀川となり大阪へ流れるポイントだ。
川は昔の高速道路。勝てばここを掌握できるため、天下分け目の天王山と呼ばれた所。

>平安京の風水(7)真の朱雀、大山崎・天王山

もし、朱雀(南)を基準に、青龍(東)、白虎(西)で事故が起こったなら、玄武(北)は高雄山から、距離的には周山の方かも知れないが、

ここでふと思う。
朱雀(南)つながりで、本州最南端、潮岬のことを思い出す。
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日本の朱雀である潮岬から福島第一原発が北東652km(レベルS)

>潮岬と福島第1発電所の方位
先の山崎から祇園は45度ではなく60度(正三角形)の違いはあるが。

祇園から亀岡の事故が10日後。
福島第一原発の事故を起こした大震災が3月11日だが、、

京都風水レベル:日本風水レベル
15(キロ):10日日後=652(キロ):x日後

もしかしてxが導き出せるのではないだろうか?

652/15(キロ)=距離は43倍

これを日にちの10日に43掛けると430日
これは365日と65日

311に足すこと1年と65日。メルトダウンや爆発は少しずれはあるが、今年の5月16日〜と関連してくる。

丁度5月21日は金環日食、5月22日は東京スカイツリーが開業する予定であるが、この辺りに何か第2の311的なことが起こらないか危惧するのである。

場所は、東に対して、西。もしくは東北に対して、北西。もしくは南西という可能性もあるが、、
福島が北東で。北西は、鳥取県米子・境港、島根県の松江などがあるが、日本ではないが、その先には韓国・北朝鮮がある。

とりあえず、5月中旬から下旬、に何か大きな事が起こらないか最大限に注意しよう。
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2012年04月20日

Android用「ほへと生年月日占い(β)」の現状

そういえば、Android用のアプリで、「ほへと生年月日占い(β)」を作っていたのをすっかり忘却していた。
気がつけば、お試し期間3月末のはずが、実はフェイクでそんな縛りも組み込んでなくて、
まぁ使えてるから、いいかと思いつつも、もうすぐ5月だし。
(アプリには使用期限3月末とでる、いつの3月やねん)

そんななか、最近、アプリの広告の営業メールがしょっちゅう来るようになる。
いつもは、コピペの文章だし、スルーしていたのだけど、
あるアプリ広告会社様から、
「特にほへと生年月日占い(β)アプリの場合、ダウンロードユーザーの数、質(アクティブ性)もかなりのものと思いますので、収益面、、、」
と具体的な内容だった。

アプリの管理に久々に行けば、なんと、
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ユーザーインストール数が夢の1万越えてました。(笑)
アクティブが4,700か。どういう意味かわからんが、、

とりあえず、発表してから、ほへとのサイト以外のCMとか無しでここまで来ました。
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しかも、未だ右肩上がりです。
ピークを超えたら、一気に有料化しようと思ってたけど(ウソ)。

アプリ内広告はウザいので、あまりしたくないし、HPやブログ来てね程度にする予定。
でも有料版も出したいですね。(200円程度で)

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Android用「ほへと生年月日占い(β)」の使用コメントです。
大体☆5つはありがたや。

「ほへと生年月日占い(β)」の開発状況ですが、ぼちぼち再開中です。
現在は、数秘比較・相性の部分をこしらえてますが、
例えば、現在の波動年数の比較にしても、Aが第2波動年、Bが第4波動年なら、
「[A]第4波動年[B]第2波動年で、今はふたりとも裏期で教習の時期です。」
と表示させる。さらに笑いを取るために(?)コメントとして一言、
「共にまぁまぁ底な運気です。(でも大丈夫!)」みたいな文を入れるとする。

これがね、A第1〜9波動年xB第1〜9波動年の81通りも作らないといけないので、
プラグラムより、文章作るほうが大変なのですね。例え一言でもこれが。

またEclipseという開発ツールがたまに、原因不明・意味不明で動かなくなることがあり、これがなかなかに復帰が難しい。開発中断の理由は大抵ここだったりする。
ようやく、最近再びプログラムできる環境を整えたので、ゴールデンウィーク中には「β」を取りたいですね。

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Android用「ほへと生年月日占い(β)」
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2012年04月18日

火曜会@嵯峨野(120417)

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今日は急遽、嵯峨野で火曜会がありました。

みんな、いろいろと変化の時期というか、大変ですね。

メインは来月に行われるあるイベントの打ち合わせなど。

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アマゴを開いたもの。岸子のお父さんが釣ってきた、天然物。

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海鮮のダシの効いたお鍋。まさか4月の中旬で鍋とは、今年の気候はおかしいな。

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キッコさんも下山してきて、お土産をもらいました。
久々です。

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アマゴの雀揚げ。おいしいわ。

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えいみちゃん。
?ローラのやつ?流行ってるのかな?

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辛い。酒も辛口か。

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キッコさんのお土産パート2、明宝ハム。

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昨日は沖縄料理。
海ぶどうって不思議な食い物ですね。
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2012年04月17日

胃腸の弱い人

胃腸の弱い人は多い。

精神的には、未来のことに心配し、悩めば、胃腸が悪くなる。

何にしろ、悩むストレスというのは、身体に多大なダメージを与える。
一番いいのは、楽観的に考えるのでも、無論悲観するのでもなく、無心。
何も考えないことが、もっとも身体にはよい。

まぁ何も考えないことは大事だが、何もできないわけではない。

まずは、基本。

噛め!
圧倒的に噛むというのが、咀嚼というのが足りてない。
八十八回とは言わないが、四十回は噛むようにする。
米粒を半分にした程度で飲み込まないように。
また、パンや麺類など一度粉にしているものと、米など形が残っているものとは、消化の次元が違う。うどんは飲み込む県もあるが、米は絶対噛まないとダメです。

量。
宴会など、楽しい時ならともかく、日々の食事は腹八分目以下。
食べ過ぎても、全部栄養になるわけではないし、脂肪として蓄えたいとしても、それほど一気に溜まらない。取り込んだ食物を排出するのも、身体には大きな負担となる。
沢山食べて、胃腸薬飲むくらいなら、食べる量から減らしてください。

食事中の水分。
食事中にはできるだけ、水分を取らないようにする。
胃液を薄めるから。
胃腸の弱い人は特に、鍋で煮る料理より、フライパンや網で焼いた料理がオススメ。
フライパンの場合は当然油が多すぎはダメ。
水分は食事前後1時間は取らないこと。

カフェイン
食後のお茶やコーヒーも胃腸の弱い人は厳禁。
そもそも、消化するために、全身の血が内臓に集中する時に、
眠くなるという理由で、カフェインを取って、消化のじゃまをするのはちょっと考えてください。

肉と野菜。
肉というのは、魚でもそうだが、細胞膜という薄い皮がベース。
しかし、植物というのは、細胞壁という非常に丈夫で頑丈な壁に囲まれているので、
圧倒的に消化に不利である。
菜食主義も良いが、よほど熱で柔らかくするか、噛まなければ、消化不良で身体に負担を与え、ほぼ食物繊維だったねで終わる。
肉食の動物と、葉っぱ食べる動物を比較してみてください。
ようするに、胃腸が疲れているから、野菜では逆効果だったりする。
実は少量のお肉のほうが良い場合もあるので、試行錯誤してください。

食べるときの姿勢。
正座が最もいい。ヨガで胃腸に効くポーズはただの正座だった。
胃とすい臓の経絡は脚の前面にあるので、歩くことは大切。
正座すれば、丁度、そのツボや経絡が刺激される。
うまく刺激されるように、正座は膝頭に体重がかかるように。
腰は伸ばすように。上体は脱力すること。
上半身が緊張していれば、胸がつかえます。


風水
家の南西の方角をキレイにすること。
北東が骨なら、南西は内臓・特に胃腸系。
ここをスッキリと、臭いのないようにしておきましょう。
また、胃腸が悪い人は、買って後悔、過剰投資、投資の失敗。個人的には、いらないものをつい買ってしまう。など散財し、貯められない傾向があります。どうしても先を見誤ってしまいますね。

家庭
やはり、気の許したものと食事はしたいものです。
家庭内で不和があれば、よい食事はできません。
警戒すれば、胃腸の働きは鈍ります。ササッと食事をかき込んで、自室に戻るというのではいけません。
赤ちゃんはお母さんのおっぱいを吸うってる時に、怒られたり、しばかれたりはしませんよね。
大人も、特に子供には、食事中はできるだけ、叱ったり、怒ったり、速く食べるようにせかしてはいけない。
食事中は喧嘩も休戦してください。
そして感謝していただきましょう。

ついでに勉強や仕事
実は、行儀が悪いかも知れませんが、勉強やデスクワークの場合は、
食事を取りながら、勉強や仕事をしても効率は悪くありません。
食事をとって、眠くなり、コーヒーで目覚めさすなら、そのほうが胃腸にも頭にも良い。
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2012年04月15日

自然幼稚園&飲茶BAR SinSinにて(120414)

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今日は、京都太秦の自然幼稚園のフリーマッケットに来ています。

ちょっとまて、4月中旬なのに、むっちゃくちゃ寒い。

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えいみちゃんや、子供がワンサカ来ますが、お客ではありません。

午前は雨もあり、午後からも寒いので客足はまばら。

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隣で、ちっちゃいのが、店番しています。

風邪ひきそうなので、おいちゃんは近所の天一のラーメン行きます。

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えいみちゃんが遊びに来ます。でもお客でありません。

いろいろと、お母さんがたと話して気づくことは、一人っ子が増えていることと、
親が、どうしても、自分の子供の個別な才能を褒めすぎる気がします。
子供を認めること、褒めることは大事ですが、それによって、自分を変に特別に思ったりして、
夢はAKBに入る程度ならカワイイものだけど、他の子供が遊ぶ輪の中に入れない。ひとりで絵を書いて親に褒めてもらう的な子がいる。
絵をほめることも大事だけど、遊びの輪の中へ入る方法を一緒に考えてあげて欲しい。と思いました。


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夜は、烏丸の飲茶BAR SinSinに食べに行く。

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蒸し物おいしいね。

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今日は4人で食事。海老三昧でした。
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2012年04月13日

方位マネージャーの管理画面

有料版の方位マネージャーですが、今まではダイアログボックスからID-CODEの入力等を行なっていましたが、最近のブラウザでは、勝手に、入力をキャンセルするものが現れてきたので、一旦、飛ばしてからそこで入力するように変更しました。
ブラウザも進化するのはいいけれども、互換性も大事にして欲しいですわ。

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最近のAndroidの標準ブラウザなんかで、入力をキャンセルされる。標準やのに!?

最新のGalaxyNote SC-05Dの標準ブラウザでの状態。

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仕方ないので、ダイアログボックスを使わない方法へ切り替え。

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ちゃんと、方位マネージャーが動きました。
最新のGalaxyNote SC-05Dの標準ブラウザでの状態。

Androidをはじめ、PCでも違うブラウザに変更した場合は新たにID-CODEを入力してくださいね。

もしAndroidで管理ボタンを押した時に違う現在と違うブラウザが立ち上がる場合は、
設定ー>アプリケーションー>アプリケーションの管理ー>立ち上がるブラウザで
初期状態で起動を初期設定に戻すで、なんとかしてください。
またAndroidのFirefoxなどでは旧管理でも入力できるので、以前のものも一応残してあります。

ちなみに明日から3日は大吉方位3連チャン(4/14〜16南西)なので、開運したい人は南西へ行きましょう!
posted by ほへと at 20:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 占術に関係する事柄 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月11日

火曜会@千本(120410)&たくまBD

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ちょっと、火曜会に1時間ほど送れて参加。すでに宴は開かれていた。

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岸子のお父さんが釣ってきたアマゴ。美味しく山椒で煮付けてある。

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今日は、人数は少なめの7名。テーブルひとつ。
料理は岸子ひとり担当。

某男前さんも初参加。

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というか、やっぱり岸子料理うまい。

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缶詰のタイカレーとパスタだが、うまいな。関心。
さらに、岸子からピンク色の食器をいくつか貰った。

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おもい川では、スタッフのたくまのバースデーイベントが行われていた。

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ケーキのロウソクを吹き消すたくま。

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おほほほっと太一。

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イカン、3人で撮るのだが、若干中心がずれたのは気のせい。
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2012年04月09日

東京にて(120407-8)B面、新宿御苑の桜

カプセルホテルから、新宿御苑まで、GALAXY Noteを頼りに向かう。

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イマイチ新宿御苑ってなんやねんと無知無知だが、行ってびっくり。
新宿御苑、新宿門から入場料200円払って中へ。

持ち物検査、酒類持ち込み禁止。

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おぉっ、咲いてる咲いてる。
桜きれいや。単純に感激するね。

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ひっろー。むっちゃ広いやん。

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どれも、立派で大きな桜の木です。さすがは宮内庁管轄と思ったら違った。
環境庁の管轄なのですね。

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広い芝生にブルーシート午前中でこれ、午後どうなるんや?

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ベンチで腰掛けて、しばらく、たたずむ。
ゆっくりした時間。

京都でも見頃だな。今日は太一やらが御所で花見っていってたな。

それにしても、多くの人。多くのデカイカメラ持った人。
ここはカメラ大活躍やね。

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池が出でてきました。美しい。

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本日の自己ベスト。
逆光、スマフォだけど。

新宿近所にこんな場所があるとは知らなかった。(名前は知ってたけど)
千駄ヶ谷の門から南新宿へ。

昼から鑑定開始。
18時終了。6名様。

ボディワーク教室の為に表参道へ移動。

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19時よりボディワーク教室。MAXの13名
2名セットで太ももをほぐしている。
太ももから、背部の筋肉のコリを間接的にほぐす。

今日はホワイトボードも駆使して、説明・うんちくも充実(?)

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打ち上げに、中西へ。
4 CX abさんをいじりながら、楽しく盛り上がるのであった。
やっぱりこういう会って大事だなと思う。

プレミアムドリーム号、ちょっと高い夜行バスで京都に帰る。
すごく快適です。
気がつけば、朝の京都。

東京では皆さん、お世話になりました。感謝です。
posted by ほへと at 18:24| Comment(1) | TrackBack(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京にて(120407-8)A面

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今日は、東京なのだけど、埼玉方面に風水鑑定に行くので、新横浜で降りて、
八王子へ、そこから埼玉方面へ行きました。

のぞみ号でいざ出発!

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滋賀と岐阜の県境の、このあたりでは一番高い、伊吹山。
まだ、雪が残ってるのか。

昨日手に入れたばかりのGALAXY Note SC-05Dをいじりながら。
今回の出張での撮影は全てこのGALAXY Note SC-05Dオンリーです。

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富士山には雲がかかっていた。やっぱ富士山デカイな。日本一。

GALAXY Note さすが、噂通りに使いやすい、見やすいのだが、LTEの為に電池がガンガン減っていく。
まぁ新宿ルノアールには電源あるしな。気にせず使う。

それにしてもすっごく寒い。半端ない。
し、4月やぞ。わかってるか?(誰にいってるの?)
何十年ぶりだ、うかつにも駅の自販でコーンポタージュを買った。

さて、風水鑑定は立派なお宅で、庭の木々を庭師の方が、お手入れされていました。

しかし、家内は、非常に残念な状態で、言い方悪いけど、ゴミ屋敷でした。

でも、原因はわかっていました。
そう、仏壇の裏で寝ていること。
そうすれば、意志薄弱や精神的な病気になる。
全力で、仏壇の移動をいう。

まぁ家の中の散らかりは、業者に電話するか、軽トラで毎日クリーンセンターへ運んで、
7〜10日くらいで何とかなるやろ。(マジでそのくらいの量)

あと、西に開かずの部屋があり、やはり中も悲惨な状態。しかも床が抜けている。
この部屋をキレイにして、人の出入り、風の出入りをすれば、すごく金運が上がるといえば、
やはり、昔この部屋で夫婦で寝ていた頃は良かったようです。
最近は億単位の凹みが出ているそうです。

まぁ強く叱ってばかりではダメなので、上げ下げ、飴と鞭は大事ですね。

実際に見て頂いてよかったとお礼を言われ後にする。

再び八王子に向かい、中央線で新宿へ。
とうとう、GALAXY Note SC-05Dが、バッテリー少ないし!とゴネてきた。

新宿に着く頃には、夕方近く。
GALAXY Note SC-05Dのバッテリーはほぼ餓死寸前となった。

しかし、そういう時に限って、鑑定時間に遅れるとメールが入ったり、
来るはずのない人が、日時を間違えて来たりと、調整にバタバタするが、
GALAXY Note SC-05Dの電源は落ち、やり取り不能に陥る。あうー。
GalaxyTabはデカイだけあって、バッテリーの心配はなかったが、困ったな。

そんな中、バタバタの初日の鑑定は5名様+サプライズ間違えさん。
21時に終了。

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アルタ前の丼こまつへ。
何か、リニューアルして、キレイになっていた。

いつものように東定食を頼む。
気のせいか、いつもよりうまい。

店内リニューアル効果か?
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2Fの焼酎バーで、フジカサワーを頼む。2Fもリニューアル。
ハイサワー、レモンサワーという名前。

やっぱりフジカサワーうまいな。関西でも売ってほしいな。

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久々にゴールデン街で一杯。隣の軽そうな兄ちゃんと仲良くなり、一緒にはしごするはめに。

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2件目、花見から花粉症がひどく、鼻が止まらない人がいたので、
天才ほへとは、花粉症がマシになる秘伝を伝授。
効果はバッチリらしい。が、、いいのか?

明日もあるので、ゴールデン街近所のカプセルへ。

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カプセルホテルの朝ごはん。

朝一に飛び入りエントリー。午前中を当初スカツリー見物しようと思ったが、
近場の、新宿御苑へ桜を見に行くことへ変更。

B面へ続く
posted by ほへと at 18:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月06日

GALAXY Note SC-05Dをゲットしました。

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GALAXY Note SC-05Dをゲットしました。

当初は、Panasonic ELUGA power(未発売)を狙っていたのだが、
スペックが似ているのと、さらにペンの魅力に負けました。

ELUGA power/5インチ 1,280×720/1.5GHzデュアルコアCPU
GALAXY Note SC-05D/5.3インチ 1280x800/1.5GHzデュアルコアCPU

それより、GALAXY Tab SC-01C/7.0インチ/1024x600/1GHz
重さが382 gから184 gと2分の1以下へ、なんか頼りないわ。

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SUPER AMOLED Plusの画面は、発色が鮮やかというか、キツすぎ。赤が特に。

最大の売りは、タッチペンが付いている。
それも、W-ZERO3シリーズのような単純なスタイラスペンではなく、
日本のグラフィック用ペンタブレット「ワコム」のデジタイザ(Sペン)であり、
128段階の感圧を認識するという本格的なもの。

やっぱり、メールでも気持ちを込めたい時は手書きですよね。
なんで日本のメーカーが出さないのやと思う。(SAMSUNG製)

そしてもうひとつ、LTE/Xi に対応していて、どこでもWifi並の速度でネットに繋がる。

早速京都ヨドバシでゲットしてきたが、
明日から出張なので、じっくり触るのは来週から。

ともかく、必要最低限のセッティングをする。

まずビジネス的に、明日からの連絡用に使用している「050 plus」が動いてくれなければ困る。
早速インストールするが、お前の端末は「050plus」動作確認とれてんのじゃ帰れっと門前払いを食らう。
さすが、今日発売のGALAXY Note SC-05Dだ。仕方ない。

しかし、メニューより「050plusの初期設定」という項目がある。
※機種変更、アプリの再インストールした場合はこちらから初期設定を行います。
とある。

ここから、050番号とパスワードを入力、初期設定開始ボタン!
するとしつこく、お前の端末は「050plus」動作確認とれてへんけど、いいんやな?
と念を押されるが、同意、かまわんかまわん。
無事、通話可能です。とやった。一応PHSから確認。

続いて、日本語入力関連、
さすが、標準のSamsung日本語関連はちと使いにくい。
ATOK(有料)をインストール。
GalaxyTABからアンインストールしなくても同時に使えるっぽい。
あと手書きや、Sペンで入力できる、7note with mazecを使おうとするが、手書き入力が分からない。どこや設定?
とりあえず、有料版買ってたから、7note with mazec-Tをインストールし、無事手書き、Sペンで入力が出来た。
ペンも慣れがいるね。明日新幹線で練習しよ。

あと、TABで動かなかった、しゃべってコンシェルをインストール。
面白いねこれ。桑田佳祐の曲が聞きたいとか言うと、音楽プレーヤーと曲リストが表示される。


近所へカメラテスト。
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起動や撮影のテンポはさすがTABより軽快。

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まぁ、画質はケータイとすればそんなものか。

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ここまで、寄ることができる。
これは便利かも。

しばらく触って、GALAXY Tab持ったら、びっくりするな。
全てが軽くなったな。
春だね。
posted by ほへと at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | スマートフォンなど | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月05日

車折神社の渓仙桜(1200405)

車折神社神社へ毎年恒例の渓仙桜を見に来ました。
去年から遅れること一週間。
ようやく早咲きの渓仙桜が満開になりました。

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芸能神社は今修復中っぽいですね。うずめさんはお留守かな?

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三条通りから、京福車折神社神社駅を通りぬけ、参道というか、すでに一般道化している、車折神社神社の一応参道の中腹にあるおみくじの自動販売機?前。

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おぉー!咲いてるね。うれしいね。

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清楚な感じの、渓仙桜。

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白っぽく、花も小さい。すだれ桜。

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午前中の光でより爽やか。

この前の嵐にも耐えたのね。エライ。

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モミジの新芽。

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河津桜も。

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ピヨ(ヒヨドリ)が蜂食ってる。

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ちょっと、オーバー気味に撮影。

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下からも撮る。

春来ないかな思ったけど、やっと来たな。

・車折神社神社HP
posted by ほへと at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月03日

花粉症時の呼吸研究


経験上、花粉症時には、胸が冷えているのを感じていた。
とすれば、胸を温めればいいわけで、厚着をするなり、ホッカイロを貼るなりすればいい。
その結果、肺の機能か、免疫力のアップか、鼻の通りなども良くなるのである。

しかし、呼吸だけで、胸を温められないだろうか?

そこで、基本に立ち返り呼吸・肺の機能をおさらいしよう。

肺の機能
・ガス交換
・加湿ヒーター機能
・温度調整機能


・ガス交換
酸素を取り込むことはもちろん、体内に入った二酸化炭素を排出する。
吸気時の酸素濃度は21%、呼気時は状況によるが19%程度。深い呼吸で17%らしい。
呼気時の二酸化炭素濃度は、運動量により、睡眠時約1.3%、軽作業約3%、重作業6〜9%
大気中の二酸化炭素濃度は0.034%程度。

炭酸飲料やビールなどが苦手、もしくは最近苦手になった人は肺のガス交換機能が低下しているかもしれない。
スポーツマンや肉体労働者はビール派よね。

実は、二酸化炭素を排出するのも肺の機能、決して酸素を取り込むオンリーではない。

・加湿ヒーター機能
冷たい息を吸っても、出す息は暖かい。
湿度の低い空気を吸っても出す息は湿度が高いというやつだ。
冷たい息、空気を温めるということは、同時に身体を冷やしているということ。
空気を加湿するということは、水分蒸発時の気化熱によって、さらに熱を奪い肺を冷やすということです。
冷やさないためには、ここをできるだけ抑えることが重要だと気づく。

・温度調整機能
上とよく似ているが、どちらかというと夏場やスポーツや運動時、体温が上昇した時に、外気により体を冷やす。
基本はラジエーターであり、冷却である。
この時は、胸式・口呼吸となる。
犬が口開けて、ハッハッハッしてるやつね。
温度が体温より低いこともそうだが、湿度が100%なら気化熱による冷却も期待できない。(空冷&水冷)


ということは、胸を温めるには、何かしら、運動や作業等により熱を発生させる。
かつしかし、速い呼吸を制限し、口を閉じ、熱を身体から漏らさない。
ムダに冷たい外気を取り入れて、冷やさない。鼻吸気は絶対。
結果酸素欠乏に?いや逆に、呼気時の酸素濃度を出来るだけ下げる感じ。
深い呼吸を心がける。


熱の発生は基本は、運動してもいいけど、それでは倒れそうなので、ちょっと身体を緊張させることに。
腰腹である。姿勢の基本である。ここを締めることは当然の前提。
さらに、胸(背)に力を入れて、肺に近いところで熱を発生させる。
(心臓等に問題のある人は注意するか・行わないように)

普通、胸式の場合は、吸気時に外肋間筋、肋骨挙筋等で胸郭を広げ。
呼気時に内肋間筋、肋下筋、胸横筋等で肋骨を引き下げ胸郭を閉じる。
ここで、胸式時の吸気・呼気の筋肉を同時に緊張緊縮させる。

腕でいうところの肘を90度で力こぶ(上腕二頭筋)を緊張緊縮させること。(実際は同時に上腕三頭筋も緊張緊縮している)

感覚的には、胸に力を入れて息を止めている感じとなる。
ちなみに、本当に息を止めると窒息するので、力は入れすぎず、負荷をかける程度にする。

吸気呼気タイミングの切り替えは自然と身体に任せる。
ウルトラマンでいうカラータイマー(ツボで壇中)の辺りに、力を集中。

そうして、通常よりゆっくりと、かつ、力みながら、吸気と呼気をする。

先の腰と腹には力を入れておくこと。(でないと重心が不安定、腰を痛める)

息を潜めるという感じかな?怒っている感じ?
特に吐く息を出来るだけ温かい息が出るように、ゆっくりと吐くのがポイント。

1分間の呼吸の回数を減らす感じ。
それにより、外気と気化熱により体温低下を防ぐ。かつ、筋肉の緊張緊縮による熱の発生を促すのである。
自律神経的には、交感神経興奮系で、反リラックスだろう?でも禅等やヨガの呼吸にも近いといえば近い。

いい感じ、胸は冷えなくなったぞ。


では実際に花粉症に効くか実験してみた。

念のためマスクとのど飴をポッケに忍ばせつつ、外出してみた。
その日は晴天で、花粉量もマックス。周りもマスクの人も多いが、いつもよりも全然マシだった。
気のせいか、目の花粉症状もかなりマシな感じ。
但し、気を抜くと忘れるな。忘れた途端に鼻が出るね。

効果は抜群にありました。


※但し個人差があります。
※効果は保証しません。
※自己責任でおこなってくださいね。
※やってからのお楽しみです。
posted by ほへと at 13:02| Comment(1) | TrackBack(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月01日

DENON スピーカーシステム SC-M37M

音楽環境改善のために、スピーカーシステムを購入しました。
口コミにて、コストパフォーマンスの評価が高い SC-M37M

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早速、アマゾンから届くが、思ってるよりずっと箱が大きい。えっこんなデカイのか?

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デカイ、重い。まぁ大きいといってもコンパクトな方。
前のスピーカーが小さすぎた。

W80×H130×D123mm,328gー>W140xH233xD244mm,3.8kgへ

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早速、メタルラックにセット。一旦上を外さないと入らない。

音は、もう少し、鳴らし続けないといけないようですが、

やはり、あの小さなスピーカーから替えたのもあり、余裕を感じる音です。
軽自動車から2000ccに乗り換えた感じです。

特に高音が良くって、部屋のあちこちに音が飛んでいるのにはびっくりした。
そして、音が明るく、透明で、でも甘く感じます。非常にいいかんじですね。

なるほど、こりゃ次は音源そのものにこだわらなアカンな。音源のアラがわかるわ。

アンプBSSP10の設定によってもかなり変わりますし、さすがにいい低音も出ますね。


アンプはこれを使用しています。
スピーカセット、BSSP10


posted by ほへと at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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