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2019年08月31日

急遽引っ越し!?パート2

急遽上の階に引っ越しして始まった、
いきなりホテル?キャンプ?生活も、はや一ヶ月がたった。

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ちびちゃんたちが遊びに来ました。パプリカなう。

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綺麗な部屋なので、汚さないようにお絵かきなう。

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客人来る時は便利だな。すっきりした部屋だし。

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部屋は15帖
家具など無いので広し。
ボディワーク・トレーニングし放題。

ボディワーク・トレーニング器具は、ベンチ、鉄パイプ一本、座禅用座布。
あと、壁や床も使う。

鉄パイプで肥田式強健術の鍛錬と研究する。


当初では、すでに下の元の部屋の工事も終わって、いつもの生活が戻ってきているはずだったが、明日から9月だぞ。
夏は終わるのに、ほへとのホテル?キャンプ?生活はいまだ終わらない。

管理会社も、期間が分かれば連絡しますとのことから、いまだ音沙汰なし。

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下の階(元の部屋)の様子。
押し入れがレベルアップして、クローゼットになりました。
キッチン部分がまだだな、パーツの手配に時間が掛かっているのか?
キッチンもレベルアップ予定(フフフ)。

鯉の餌やりに、1日1度はやってくる。


さすがに、何もない部屋も飽きてきたぞ。

問題は、この部屋には洗濯機はないこと。
当初は、下の階(元の部屋)で洗濯するはずだったが、見事に水道が元から止められている。

おいおい管理会社さん、話違うやん。洗濯できんぞ!、業者とコミュ取れてないな、まぁ仕方ないか。

とはいえ、夏に洗濯できないとか、なかなか無理だし、溜まっていく洗濯物と、無くなっていく在庫の着替え。

重大な洗濯を迫られるのであった。

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とりあえず、バケツで洗ってみよ。

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さて、どうなるかだな?

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コインランドリーに来ました。
見せてもらおうか、ドラム式の性能とやらを。

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ばっちり!
さて問題はあと何回来ないといけないかな?(一回のコスト千円)

posted by ほへと at 12:35| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月28日

妄想


過去をリセットしがちな人は、現実でパニクりやすくなる。
過去という人生、セルフの半身を無視すれば、どんなに考えても、セルフ無き、エゴの妄想となる。
それでは、未来という人生、セルフの半身は、やってこない。


頭は司令塔ではない、あくまでサポートなのだ。
胸の中の情熱や感情、思いを実現するためのサポートなのだ。
エゴは胸の中にいる。ハートがエゴだ。

頭は、いわばパニックだ。頭の中に心(エゴ)はない。
なので、未来を、頭が描いては、妄想となる。
胸の情熱が思い描く未来でなければ。

そして、セルフを感じるのは胸である。
頭でセルフを感じることはできない。
だから、誤解を生む。

頭は現実や社会常識で縛られている。
胸は、本質を自由を目指す、セルフはもっと自由で制限はない。

想像は、頭と情熱とセルフが生み出す。
妄想は、頭だけの世界。
posted by ほへと at 22:21| Comment(0) | 独り言(読み物) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

■エゴとセルフ・意識ポジション(1)

色受想行識

現実を心で感じている。
心で、考え、決断する。

そして現実を変えようとする。
それは自分の意志や思いを実現するということ。

現実は、スクリーン、色。
心はエゴというプログラム。
潜在意識は、OSのようなもの。
現実がその色で見えるのはOSが原因と思惑を持っている。


意識ポジション

意識には、ポジション(位置、場所)とアロー(見つける)すべきターゲットがある。

意識ポジションには、ステージ5へ向かう、統一、精神方向と、
ステージ1へ向かう、多様化、堕落、物質方向がある。

意識ポジションがステージ3潜在意識に上がる場合は精神的であり、
意識ポジションがステージ1現実に下がる場合が物質的となる。

これは、アローのターゲットの話ではなく、矢を放つ場所の話なので注意よろしく。

意識ポジション →(アロー) ターゲット


通常、意識ポジションはステージ2心に位置し、そこからステージ1の現実を見ている。

ステージ2心に意識ポジションがあるとき、
1,心から現実を見る。
2,心が心を見る。
3,心が、現実も心も見ていない。

1,心から現実を見る。
数秘1~4境地、ごく通常のエゴ感覚。

2,心が心を見る。
数秘5~8境地、思い出したり、想像したり、考え込んだりしている状態。

3,心が、現実も心も見ていない。
数秘9境地、潜在意識を見ようとする、高次な計算や芸術的感性、または寝ている。
ぼーっとして何にもフォーカスされていない状態。

と各数秘境地も存在する。
意識が心の位置はエゴの位置、現実の感じ方、考え方など性格が現れる。数秘エゴ。

意識は、ステージ2の心に位置するだけでなく、
ステージ3、またはステージ1にポジションを移動する。


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2019年08月25日

風水・冷蔵庫について

風水鑑定で、ん?なぜ?冷蔵庫がキッチンから離れたここにあるのですか?

冷蔵庫は「陰」だから、北に設置しろと風水にあったと。

いや、ほへとの風水ではそんなことは言ってないはずだが、、


よく風水で尋ねられる、冷蔵庫について。

冷蔵庫の上に、レンジを置くのは、火と水でダメと言われたという話がある。

気になるなら、別に離せば良い。
しかし、一人暮らしの狭いワンルームのキッチン等で、そんな余裕なスペースがなく、
やはり効率的に、冷蔵庫の上にレンジを置けば、サイズ的にもしっくり来る。

また冷蔵庫のメーカーも、冷蔵庫の上にレンジが置かれることを想定して、耐熱なども考慮している製品も多い。

さて、そもそも、冷蔵庫は、陰陽で「陰」の属性なのか?

陰陽の定義として、冷蔵庫が、陰なら以下の点で疑問が湧く。

・冷蔵庫の中は冷やされるが、冷蔵庫の外はコンプレッサーで逆に温めれれる。
冷蔵庫内は冷えても、純粋に室温を低下させるのではなく、逆に上げているということ、極論すれば暖房器具である。

・収納としては、あまりに頻繁に出し入れされる。
陰の割に、騒がしいのではないか?また陰や収納という地味な感じではなく、室内では結構明るくヒーロー・ヒロイン的な存在?
家庭・生活の中心的な役割もあるのでは?

よって、純粋に陰とは言い難い。また完全に陽とも断定できないが、ほへと的には陰陽でいうと、やや陽に振れているのではと考える。

だから、別に、レンジを上においても、喧嘩しない。
むしろ、電気を食う、短期、収納同士として、ゆっくり冷やす(冷蔵庫) VS 素早く温める(レンジ)で、相性いいのでは?

方位も無理に北に設置するより、キッチンでの使い易さを最優先すべき、風水にこだわりすぎて、住みづらくなったら意味ない。

※補足すれば、北に設置したからといって、北側を冷やしているのではない、逆に温めている。
冷やしているのは、冷蔵庫内だけという事。だから即風水的に、北に冷蔵庫とはならない。

風水でこだわるなら、北に設置する冷蔵庫は、あまり派手な色ではなく、モノトーンで、あまり磁石でチラシなどを貼らない。
逆に、南なら、派手な色で、気分が上がるように装飾してみる。
東なら、少し小さめくらいの大きさが吉で、逆に西は大きめが良い。

何より、冷蔵庫の中を、きれいに保つことが何より大事です。
古くなった食材は、きちっと処分しましょう。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーほへと風水CM
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2019年08月24日

腰痛・坐骨神経痛を正す (2)まず避けるべき事

腰痛・坐骨神経痛の方で、なかなか何しても良くならない人はチェックしてください。

○筋肉痛ではなく、神経痛の場合は、温めてはいけない。必ず冷やす。
痛みが出たらとりあえず、氷、アイスノン、保冷剤等で冷やす。

これは、歯が痛く腫れている場合、温めると悪化しますよね、当然冷やしますね。

なので問題はお風呂。熱いお湯にゆっくりつかるとか痛みのある時は厳禁。
ベストは水風呂。ベターはシャワー。
もしお風呂につかったら、後にアイシングしましょう。

○神経痛の場合は、マッサージやほぐしも注意、避けたほうが良い。
これも、歯が腫れてるときにいじりすぎると悪化するね。
同様にストレッチ等も、痛みがある時は避けたほうが良い。

○重要だが、痛み止め的な薬は基本おすすめしない。
それは、「痛み」は悪ではなく、身体からのメッセージだからです。
良くなったか、悪くなったか、試行錯誤だが、痛み止めは、それがわからなくなる。
もちろん、必要な時は薬を頼ることは良い。
大事なことは、「痛み」は身体からの大事なメッセージ、それを無視して治るか?を考えよう。

特に骨格系は、むしろ「痛み増え」の薬があったほうが、間違った身体の使い方を避けられ、早く治ると思っている。

○柔らかいベッドは厳禁。床で寝てください。
それだけで随分マシになるはず。
背骨はSの字だが、それは立った状態で、重力に抵抗するためのもの。
寝た状態では、重力に対して並行となるため、背骨は真っ直ぐとなる。
柔らかいベッドでは、寝ていてもSの字、もしくは悪い癖の背骨状態が正せない。
赤ちゃんや、小さい子が寝ているとき、背骨はぺたんと真っ直ぐですね。
また、硬いほうが、高反発で、重力、身体の重さを感じやすい。
腰痛・坐骨神経痛の人は、低反発は避け、高反発で自身の身体を感じよう。

○長時間、同じ姿勢で座るなど、腰痛・坐骨神経痛を招いたと思われる原因を続けていては治らん。
難しいと思うが、ドライバーが腰痛を起こしたなら、ドライバーを続けつつは難しいということ。
デスクワークなら、タイマーを掛けて、30分毎に、立つとか動かすとかする。
仕事も大事だが、身体はもっと大事です。

○歩くこと。
避けるべきことは、逆にじっとすること。
安静も痛みの激しい時は大事だが、内臓系と違い骨格系は、筋肉のバランスが、骨格の位置を決定する。
その筋力が衰えていけば、さらに骨格系は軟弱になっていく。
寝たきりは、その筋力を回復するのに、想像以上のリハビリが必要となる。
また坐骨神経痛の痛みも、こらえつつ20分歩けば収まってくる。
なので、往復1時間歩くのを、日に2回は行ってほしい。
そして、歩きながら、姿勢、歩き方、重心など、必ず考えながら、試行錯誤して歩いてみてください。

posted by ほへと at 15:14| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月22日

腰痛・坐骨神経痛を正す (1)背骨の基本

以前、坐骨神経痛になって、治す過程で得た経験や、今までのボディワーク等の知識などをちょいまとめていく。
長年腰痛、坐骨神経痛で、どこいっても何やっても完治しない人に参考になれば。

もちろん、ボディワークに興味ある人も必見。


さて、骨格系の問題は、まずは骨格の成り立ちから考えていこう。

もともと、魚類から陸上哺乳類へと進化し、猿を経て人となる。

魚類の背骨は大体、真っ直ぐだ。
サンマなど食えばわかる。

対して陸上、哺乳類の背骨をよく観察してほしい。

背骨は真っ直ぐではなく、弓形にR(アール)を描いている。すなわち、かまぼこ型だな。


かまぼこ型の上のR(アール)が背骨ライン、
下の底辺ラインが腹だ。


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この形状が、四足歩行動物にとって、地上の重力に抵抗しやすい。
すなわち動きやすいということ。

人間は、二足歩行で、横の背骨を縦に立てた。

かまぼこ型を縦にしたときに、R(アール)になっているのは、腹ではなく背側である。

この形状は、要するに「猫背」状態だ。

このままだとアレなので、
重力の干渉に抵抗するために、Sの字型へ進化する。

ただ、完全なSの字ではなく、あくまで基本型のかまぼこ型をベースにS字形に進化させたということをゆめゆめ忘れてはいけない。

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Sの字のR(アール)だが、
胸部(胸椎)は、かまぼこ型互換で、背中側がR(アール)
首(頚椎)と腰(腰椎)は、腹側にR(アール)
ということで、骨盤は、背中側にR(アール)となる。

ここが重要なところ。

よって、現在、腰痛・坐骨神経痛がよくならない人はチェック。

胸部(胸椎)は、かまぼこ型互換で、背中側がR(アール)に対して、
逆に背中(胸椎)を反ってる人は、アウトです。(結構多い)

首(頚椎)と腰(腰椎)は、腹側にR(アール)に対して、

腰骨を丸めるのも、骨盤が腹側にR(アール)になるのでアウト。
首を、丸めるのも、頭が腹側にR(アール)になるのでアウト。


まず、背中を後方に引く。(背中側がR)
腰骨を反らし(前方)つつ、骨盤を後方へ引く。
首も反らし(前方)つつ、頭を後方へ引く。

後方に引くとき、足のつま先に力が入る。
反らす(前方)は、足のかかとに力が入る。

腰痛、坐骨神経痛の人は特に、後方へ引く、つま先を鍛えてください。
間違っても、かかと重心はアウトですよ。


この基本的なことで大きく改善することもあると思います。

posted by ほへと at 21:17| Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月12日

2019年亀岡花火大会(第68回亀岡平和祭保津川市民花火大会)

亀岡花火大会(第68回亀岡平和祭保津川市民花火大会)にやって来ました。
日曜だからか、夏休みだか?尋常じゃない混雑で、電車も割と地獄ね。

今回は、前回2年前に行った時とまったく違う状況に困惑。

いつもの場所で待ち合わせのはずの穴場の場所は、いきなり有料席ブースに変わったそうだ。
橋を渡って、左にあった屋台村は、右に移動など、ゆかポンや太一らと結局現地で出会えずでした。

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観覧場所を探している途中に、花火大会は始まる。
電話の電波も悪く、この人混みと、この暗さでの顔認識は難しいと、ゆかポンや太一らとの合流を諦め、
少しでも、眺めの良い場所を探す。

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割と見晴らしの良い当たりの場所をゲット!

以前のような間近で見上げるような感じでなく、思いのほか、下目に花火が上がる。

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焦らず、酒を呑みつつ、花火を堪能し、
三脚にカメラ、DMC-GX7+LEICA DG SUMMILUX 15mm/F1.7をセット。

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位置を調整、絞りを決め、バルブで撮影。

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以前より距離があるぶん撮りやすい。
今回はトリミングしてる。

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動画も撮りつつ、写真も撮る。
写真は、タイミングが大事。

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どこまで写すかを勘と経験で調整。


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花火の写真は一瞬では無い、
時間の芸術、花火職人さんに感謝。

動画も撮ったよ。見てね。


33秒


1:50 秒


2:59秒
posted by ほへと at 02:24| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月09日

須磨にて、綱敷天満宮、須磨寺(2)

ある人のお使いを頼まれて、綱敷天満宮、須磨寺に、あるパワー入の水晶と鏡をそこに供えに行くこととなった。

当初、神社仏閣の観光程度に思っていたが、須磨寺に奥の院があることを発見し、見ないふりしたが、
結局、水晶と鏡はやはり奥の院に供えるべきと、
ちょっとキツイハイキングに出発する。


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須磨寺の奥の院目指して出発進行!

不動明王ののぼりがやる気をそそる。

が、いきなりの急な階段がそれを削ぎにかかる。

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うぅー、身体が重い。
ちなみに時間は14時47分。暑さピークやん。

滝汗なう。

誰も歩いていない。どおりで、一切に人に出会わん、坊主にも。

しかし所々道すがらに、仏様がおられて、立ち止まり、仏様の各真言を唱えて、また歩く。


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ようやく、奥の院の文字が、
なんか霞んでるね。


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奥の院のお堂っぽいのが見えてきたが、身体むっちゃエラい。


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奥の院に到着、側に虚空蔵菩薩様、虚空蔵菩薩の真言を唱え、そして奥の院にお参り。

今度こそ、お使いミッションクリア!

偶然撮影したお堂に逆光のフレアが神秘的。

お堂横に休憩所があり、さすがに倒れ込む。
山登りの疲れというより、熱中症系だな。

炎天下、山登りはキツイで。
クレイジーにも一番あかん時眼帯に登ったな。

ヒグラシが鳴いている。
登りの途中はミンミン蝉だったな。

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奥の院、お堂の裏側には、美しい景色があった。

須磨は関西で重要な場所らしい。
人の意識を変わっていくこと。
浄化、関西を通る台風や地震が増えるとか、
富士山や伊勢神宮などとの関わりなど。


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違う経路で、今度は七福神さんに真言を唱えて、下山する。

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須磨寺本堂の方に出てきた。

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帰り道、大きな白い鯉ちゃんがお見送り。

自動販売機で、アイスコーヒーを買う。
ひと仕事後のコーヒーは格別じゃ。

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須磨寺駅から神戸三宮へ向かう。
電車の窓からの景色が風景画のように綺麗だった。

さて、スブ濡れシャツを乾かして、今から鑑定なのだ。

posted by ほへと at 16:53| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月08日

須磨にて、綱敷天満宮、須磨寺(1)

須磨海浜公園駅に降りて、
ほぼ全ての人は須磨海浜公園に楽しげに向かっていると思われる。
いいなぁ海水浴か。

ほへとだけ、線路沿い、炎天下、影なしの道路を歩く。
約10分ほど歩くと、最初の目的地、綱敷天満宮に。

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綱敷天満宮(つなしきてんまんぐう)に到着。


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さっそく、ご挨拶に。

ここは、菅原道真が大宰府への左遷の途上で立ち寄ったのが由来のようだ。

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もしや、道真さん?サーフボード持ってる?大丈夫?いいの?
左遷されてるのにノリノリやん。

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そこから、須磨寺へ向かう。
須磨寺駅、商店街を通る。

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綱敷天満宮から炎天下、歩くこと15分、ようやく須磨寺が見えてきたが、想像以上にデカイな。
というか、事前準備で何宗とかすらも調べず、やって来た。

行けばわかるやろ。

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境内、やっぱりいいね、落ち着く。

真言宗、空海さんの寺ね。


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須磨寺案内板を見る。
広いな。
というか、えっ!
嘘やん、聞いてないで!

見なかったことにしよ。

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階段を登って、本殿で参拝する。

さてどうするか?
ここで、お使いミッションクリアとするか、したいな、、

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さっき、見なかったことにしたのは、「奥の院」の文字。

いやいや、ここまで歩いてきただけで、結構ヒットポイント使ったぞ、この炎天下。

嘘やろ、ここでまさかの山登りかよ。サンダルやぞ。

認めたくないが、腹をくくって、いざ「奥の院」を目指すことに。(せっかくだし)

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ここの狛犬おかしいぞ。

須磨にて、綱敷天満宮、須磨寺(2)へ
posted by ほへと at 21:09| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月02日

急遽引っ越し!?

管理会社から緊急の連絡が入る。
ん、この前の契約更新に不具合?家賃はちゃんと払ってるぞ。

どうやら、下の階で雨漏りというか、水浸しになっているようで、水漏れ場所を探しているようだ。

隣の部屋の下の階の部屋らしい。
隣の部屋で、水漏れが見つからないため、ほへとの部屋が怪しいとということで部屋をいろいろ確認したいそうだ。

いつ見に来られます?
「今部屋の前です。」

え?、散らかってるますよ。
「緊急です!」

そんな散らかった部屋に、ズカズカと、マンション管理の人2名、大工っぽい人2,3名、水道関係2名、保険屋さんやらいろいろ、立ち代わりやってくる。

初日は、台所に水漏れを発見するが、下の階が水浸しになるほどでもない。という話。

次の日は、おそらく違うだろうが、他に原因がわからないから念の為に押し入れの下の板を剥がすとのこと。
朝9時に行くから、押し入れの下のもの移動お願いね。とのこと。

朝イチ前に、押入れ下の物を移動する(泣)。

業者すごいね、メインの二人はどう見ても、年金もらってる感じのジジイ。
だが、なんかすごいな、躊躇なく、押入れの床が破壊されめくられていく。

ほへとは押入れの扉など大事に扱っていたが、まったく後で使う気がない感じの扱い(絶句)

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押入れの下に、給湯器への水やガスの配管があるが、下に水が溜まっていた。

水の元栓を締めて、あれこれしたら、下の階の水漏れが収まったらしい。ってここじゃん。

押入れ下の配管ではなく、壁のタイルの中で水漏れしてるっぽいそうだ。

なんか、隣で見てたら、そこ切れとか、電動の機材で、ガンガン壁を切っている。
そんな簡単にマンションって切り刻まれるんや、、、勉強なるわ。


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ほへとの部屋自体は、水漏れはないが(押入れの下はある)、工事でのホコリか何かの防御で、そこらじゅうがビニールで保護される。

ともかく、今のこの部屋は、水道が止められているので(水道代は払ってるで)、キッチンどころか、風呂トイレも使用不可、洗濯機も。
ぶっ壊した押入れ全体の補修、外壁、水漏れが見つかったキッチンの改修など、数週間から最長一ヶ月近くかかるという話。

というわけで、たまたまほへとの上の階で、この前までうるさく工事していたなという、リフォームしたてのお部屋に、数週間過ごすことになった。
というか、本当に、急すぎる。心の準備とか無いし、

えっ、上の階に移動ですか?いつ頃ですか?
「夕方4時頃ですね、大工さんもいるし引っ越し手伝える」

1時間後やん。_| ̄|○

とりあえず持っていくものは、PC、ベッドは持っていかずにマットと布団、冷蔵庫、椅子と机の最低限度。
必要になれば、取りに行く。
すなわち、今二部屋持ち。(家賃倍返しとかやめてな)

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おぉ、むっちゃきれいやん。色も全体的に白っぽい今の部屋から、黒っぽい感じで風水的にもいいやん。

部屋来たらで、カーテン居るな、照明無いやん、などバタバタ。

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キッチンむっちゃ進化してるやん。二口やし。きれい。何このセンサー解除ボタンとか。

しかも、エアコンよく効く!

というわけで、いきなりホテル生活な感じかな。キャンプかな?ある意味、楽しい。
posted by ほへと at 22:00| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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