2021年10月25日

ハロウィンパーティ(211024)

P1610152.JPG
今日はゆかポン邸で、ハロウィンパーティーでした。

P1610120.JPG
家の前にレジャーシート、キャンプ用のテーブルなどで、

P1610140.JPG
みんなノリノリ

P1610123.JPG
丹波の黒豆。

P1610125.JPG
こんな感じで、近所の子供らも飛び入り参加。

家の隣の小学生と、何十年ぶりにバスケットなどしたり楽しかった。

P1610139.JPG
手作りハロウィンクッキー

P1610102.JPG
なお、その前は、親戚のおばさんと、羽つきしてました。

羽子板。(おそらく博物館レベルの古い)

P1610086.JPG
猿田彦神社と、山王神社での、「遊びの輪」のイベント。

P1610105.JPG
アイドル、エイミちゃんも出演!

次回は、11月21日頃の予定。
posted by ほへと at 00:10| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月19日

祝って頂きました。

P1610035.JPG
誕生日会をしてくれました。

人妻の手料理嬉しいな。

P1600988.JPG
天使な子どもたち。


P1610045.JPG
プレゼントを早速試着。

P1610012_Trim_Moment.jpg
若い子に祝っていただきました。(twitter mov)

IMG_20211017_1957580.jpg
太一に、木屋町のフランス料理、「カフェ・ピストロ・オーボンモルソー」で祝ってもらった。

IMG_20211017_1939584.jpg
ムール貝の量がヤバイ。

IMG_20211017_2057365.jpg
懐かしい、プリン。

20211017_232021_Trim_Moment.jpg
太一に祝っていただいた。太一のインスタより(twitter mov)


本当にいつもありがとう、感謝してます。
posted by ほへと at 20:28| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月12日

心臓と休息

HUAWEI Band 6は、24時間心拍数を測ってくれる。

運動したり、何か疲れた時、画面に表示されている心拍数を確認する。

これはなかなか面白い。

疲れると、心拍数が上がり。休むと心拍数が下がる。

当たり前のことだけど、数字と実体験を合わせてみれば、なるほど納得だ。


疲れたら休むことが重要。

当たり前のこと。

でも、我々は、もうひと踏ん張りと、無理をする。
栄養ドリンクなど身体に入れ、さらに疲れさせる。

疲れ切ると、、身体が疲れ切ると、、心が正常に動くわけもない。


疲れきる前に、速やかに休息する。

同じ作業していても、力む、肩に力が入っていたりすれば、無駄に心拍数も増える。
リラックス。
そして、休息をもっと考えてみよう。

自分にとって、休息の方法。

また、心臓を鍛えることも忘れてはいけない。

寝たきりでは、筋力は衰えるように。

たまには、負荷を掛けることも重要だし、運動によって、肩や背、胸の緊張を解し、心臓への圧を無くそう。

posted by ほへと at 19:55| Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月07日

ベルト

肥田式・ボディワークを修練するときに、ベルトの位置が気になる。
ズボン(ジーンズ)の場合、いまいち、ベルトの高さが合わない。

スウェット(ジャージ?)で行うときには、着物の下帯で骨盤、腸骨にぐっと締める。
別に、丈夫な紐っぽいものなら何でもいいのだが、

そうすると、いい感じで、丹田感覚が決まる。

そんな下帯が、切れてしまって、、時間が経ったが、さすがに夏は終わっているので、
ズボンを履いてトレーニングをしたい(謎?)。

今回、いい感じのベルトを見つけてきた。
穴が空いたやつではなく、自由にそれが決められるやつの強化タイプ。自衛隊使用?

これを、ズボンのベルトに通さず。一段下で締めるのだ。

これはいい。いい感じでトレーニングができる。
外出時は、変態と思われないように、そこは上着で隠すようにしましょう。

おすすめです。


posted by ほへと at 21:02| Comment(0) | ボディワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月04日

船岡山公園にて(211004)

IMG_20211004_1351523.jpg
今日は北の方位が良かったので、千本丸太町北、船岡山公園に来ました。

IMG_20211004_1352169.jpg
丘の上の公園に到着!雲が歓迎してくれてる。

IMG_20211004_1352455.jpg
自宅からここまで、約4400歩。2.3キロほど。

IMG_20211004_1403225.jpg
意外に近い。標高111。89メートル、自宅から+50メートルほど。
ということは、自宅は標高60メートルほどか。


IMG_20211004_1404316.jpg
南が千本通り(旧朱雀大路)、自宅、千本丸太町が、平安京の太極殿のあったとこなので、
その真北である、船岡山は、風水的に「玄武」と言われているが、
ほへとの研究した、京都の風水では、南の朱雀は、羅生門ではなく、大山崎、天王山を真の朱雀と考えているので、真の京都の玄武は、高雄になる。なので真南に大山崎、天王山がある。
真西、白虎は、嵐山かその向こうの亀岡市、亀山城跡か。
ちなみに、高尾から真南東に当たるのが京都駅。

IMG_20211004_1352361.jpg
実際の展望。

IMG_20211004_1511565.jpg
それにしても、いい天気。
天日干し2日目の椎茸もいい感じ。
posted by ほへと at 18:59| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

☆10月16日(土)~18日(月)東京対面鑑定・ボディワーク教室17日(日)夜「予約受付中!」

緊急事態宣言は解かれました、収束するとは思いますが、まさかの再流行の可能性も無いわけではないです。
早めに東京に顔を出そうと思います、是非この機会に対面鑑定やボディワークに参加してください。

10月16日(土)~18日(月)に東京新宿で、対面鑑定を行います。
表参道でのボディーワーク教室17日(日)夜の予定です。

個人的な相談全般です。問題解決のヒントに占い鑑定はどうでしょうか?(※時間内であれば、いくつ相談されても結構です)

☆東京対面鑑定:10月16日(土)~18日(月)
場所:南新宿近辺の喫茶店 時間:予約制です。ご都合のよい日時をいくつか教えて下さい。
25分  5,250円 
55分  9,450円

※16日(土)は夕方くらいからです。

◇対面鑑定について
・個人的な相談全般です。 (恋愛・結婚/対人関係/就職・転職・仕事/健康/趣味・遊び/旅行・方位/エゴ対処法/人生・生き方のヒントなど)または、ほへと占い(ほへと数秘・陰陽バランス・波動年等・数秘9以上)に関する質問や雑談なども応じています。
※時間内であれば、いくつ相談されても結構です。

◯東京ボディーワーク教室:10月17日(日)/19時〜20時45分
参加費  3,000円 場所:表参道近辺

マスク等で、呼吸が弱くなっていませんか?
寒くなる前に、呼吸法をして、筋肉を増量して、なんならある程度の脂肪も付けて、身体全体の免疫を上げましょう。

※居酒屋にて打ち上げ有り(希望者のみ)、、現状やりたいが未定。


※また出張風水鑑定が必要な方も連絡ください。(現住居の風水出張鑑定は新宿からの出張料金です)

申し込みは、>電話・対面鑑定申し込みフォーム 
かメール(hoheto@gmail.com)でお願いします。
posted by ほへと at 12:11| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年10月01日

10月入りました。

9月は最後の自民党総裁選は、まさか数秘3の河野太郎が失速、またまた数秘4の岸田 文雄が勝ち取りました。
なるほど、これはこれで良かったと思う。

ただ、世界的に、中国やアメリカ、ドイツなど、経済の爆弾はいつい破裂するかの?
新しい船頭さんは大変な舵取りを頑張ってこなしてください。


コロナは、いきなり収束してきている。
というか、流れが変わってきているね。
河野太郎が、そうなったということは、、

もともと、高齢者にワクチン接種して、あとはウィズコロナとか言ってて、
今では、3回目とか、子供にとか、、
打たない人は非国民みたいな、あの時点で考えられない事態が起こっているから、
偉い人の、ご都合で、

今後も、どういう話の展開になるのか、警戒しながら見ていきたい。
無論、このまま、収束してくれることを願う。

人間、世を、判断し、否定していくと、自分自身も滅入ります。

京都など、緊急事態も終わったので、手洗いうがい等、ワクチンに頼らない感染対策しつつ、
(ブレークスルー感染とかあるので)
楽しい秋を過ごしましょう!

特に、冬に備えて、身体を鍛えましょう。
寒くなる前に、呼吸法をして、筋肉を増量して、なんならある程度の脂肪も付けて、身体全体の免疫を上げましょう。
秋の幸を味わいながら。

posted by ほへと at 23:12| Comment(0) | 日々の日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
ほへと電話鑑定 hhm_logo.jpg