今日の料理・ずいきに挑戦！

スーパーで「ずいき」の半額を買ってきました。
ずいき初挑戦です。


皮を剥きます。最初包丁を使っていたが、最終的にはセロリのように、折って剥く方式に。


頑張って剥き終わりました。
芋の部分は小芋。
新芽もありました。


下茹で、酢を入れたお湯で、５分ほど茹でます。

湯の色が、黒っぽい、赤紫になりますが、この赤紫の色素は、ブルーベリーおなじみのアントシアニン。
目にいいかな？と飲もうと一瞬思うが、アクを取るの為の下茹だったのでやめる。


とりあえず、腹がへっていたので、蕎麦を作ることに。そこに入れよう。


特製ずいき蕎麦。とろろ、生姜入り、今日の蕎麦は五割蕎麦です。


残り半分は、味噌汁に。

ずいきは、うぁーむっちゃうまいという性質のものでなく、非常に地味なものであるが、
昔は乾燥さして、保存食や、戦国の戦飯だったそうです。

味は決して不味くはないが、さっぱりとした茎の味に、根本のありふれた小芋が、絶品の味に感じる。
キャラメルコーンのピーナッツだな。

食を通じて。ずいきという食材や季節、自然、文化を感じるのはいいですね。

ほへと数秘を語る、数秘９から数秘１への流れ

※細かい前提や説明は省いているので多少わかりにくいかもしれませんが、数秘というものが何となくイメージできればと思います。

例えば、インスピレーションで、携帯電話と音楽プレーヤーを合体させたら面白いかも！
と閃いたとします。それを実際に物として、製品と作り出すためには、
あれこれ心で、こんな物作ろう、あんな機能入れようと、クリエイティブな作業をします。
また、現実には、時間やコストなどいろいろと制約もあり、コストダウンのために、妥協することも必要です。
そうして、製品の企画書が完成し、それを実際に、材料を集め、組み立て、チェックし完成させます。

そういう、製品の企画から実機の完成のプロセスは、数秘に当てはめることができます。

妄想的、抽象的な段階から、具体的な設計、実際の組み立て、完成へ。

これは、数秘９から数秘１への流れですね。

９↓
ーーーー（心）智
８←→７
↓
６→５↓
ーーーー（現実）事
４←→３
↓
２→１　物

数秘
９　インスピレーション、智、＠潜在
これが、＠心に入ると、理想状態である数秘７と今はまだノープランの数秘８に分かれます。

理想状態の数秘７が、うまく具体化、数秘８ができれば、理想が現実化したことになります。

理想状態数秘７を心の上の方に置いて、プランニングして、実現可能な企画書・計画書のようなものを作ります。
この時点で、数秘８は、数秘５と数秘６に分かれ、今までの経験である数秘６から、これから実現する数秘５を作ります。数秘５が完成した時点で、プランニングは完成ですが、まだ実際に実機は現実に存在していません。
まだ空想の産物です。空想するのが目的ではないので、理想の数秘７が、イコール具体化した数秘８とはまだなっていません。

数秘５のプランは、現実に降下（ディセント）＝具体化の作業に入ります。
いわゆる会議室での数秘５のプランは、現場では数秘３と数秘４となります。数秘３がちゃんとプラン通りに作れているか？チェックします。現場監督ですね。今は数秘４はまだ何もない状態です。
数秘３＝数秘４になれば、完成したということです。

完成にはさらに、数秘４が数秘１と２に分かれて、手作業から、手を離れ、独立した物、製品を完成させます。

数秘２はまだ作業中。数秘１は、見る。すなわち、離れて見るということで、完成を表します。

これにより、現実に新たな物をが生まれ、数秘３と数秘４（数秘１と２）が統一されて消えます。＝具体化の作業完了。

この数秘３と数秘４（数秘１と２）が統一により、数秘５が数秘６、すなわち過去となり、ここで理想の数秘７が、イコール具体化した数秘８となり、数秘７と数秘８が統一され、心（エゴ）は歓喜と共に消滅します。＝やったぁ完成だ！エゴの成仏だな。

以上。なんのことか分からないとは思いますが、
これを蛇足的に語ると。

数秘
９　直感、インスピレーション
８　理想の具体化、プランニング
７　インスピレーションを理想化
６　過去の経験
５　やりたいこと、実行予定
４　具体化作業
３　具体化のテーマ
２　物創り
１　物完成　＝　私から新たな物が生まれる。

各個のエゴ数秘とも関連があると思いますが、
大事な点は、それからが９から１までつながって、初めて、インスピレーションから、新たな物を作り出すことができる。
なので、どの数秘が良いとか、そういう話ではないということが大事です。

この事から、エゴ数秘は、インスピレーションから、新たな物を作り出すというのが一つの使命であります。


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夏も終盤にかかり、もうすぐ９月です。
世の中は、世界も日本もいろいろごちゃごちゃしています。

９月以降の変化も、メディアが戦争、天災、食糧難、エネルギー、コロ助などで、恐怖心を煽ってくるかもしれませんが、重要なことは、お金や備蓄もあるでしょうが、一番は自分自身とつながることです。
不安を和らげるには、今よりいい感じの未来の自分を意識しよう！

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同日場所18時より、（特）ボディワークプライベートレッスン（25分：7,000円）ができますので希望があれば連絡ください（[e-mail]）

内容
肥田式強健術他、ボディワーク。
姿勢、地に足を着ける。身体から福を引き寄せる、そういった鍛錬をします。

今回はイスを使ったトレーニングもします。

免疫をアップしましょう！

※ボディワーク後、居酒屋にて打ち上げ有り（希望者のみ）
ボディワークや数秘など雑談を楽しみましょう。
是非、打ち上げ目的でボディーワーク教室参加してね。

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身体、ステージと免疫

ほへと数秘論には、ステージという概念があります。
ステージは１から５

ステージ１　現実、科学文明、社会常識、人間意識
ステージ２　心、感情、思考、意思、愛情、動物意識
ステージ３　身体、運動能力、潜在意識、脊椎動物
ステージ４　内臓、生存能力、集合意識、生命体
ステージ５　細胞、生命、細胞分裂、ミトコンドリア

免疫を司っているのは、ステージ４　内臓、生存能力。
ここが活性化するには、身体、心、現実を抑えた状態、すなわち眠っている状態だ。

起きたときでも、姿勢は常に意識する。
良い姿勢とは、内臓を緊張させない。
現実を意識しすぎると、上半身が緊張する。
上半身の緊張は、胸部の圧力が上がり、肺は息を吸いにくくなり、心臓も圧迫する。
逆に、本来腹部の圧力が上がった方がいい。腸など腹部内臓が陰圧となり、消化機能が下がる。
この場合、みぞおちが緊張している。

良い姿勢とは、上半身脱力、軽く息が吸える状態。みぞおちをくぼめ、下腹部に重みが掛かっていること。


ステージ１現実を意識しすぎると、ストレスを生み、免疫が下がる。

例えば、デスクワークなど、現実に追われ、心を葛藤させて、身体は動かさないという状態。

現代人は、身体を動かすことを積極的に取り入れる必要がある。
ジムやスポーツはストレス解消というし。

免疫を上げるには、温かくする、身体を休める。
それ以上に、心を穏やかにする。雑多な現実を忘れることも大事。

また、自然からは離れた、人工的なものを食べるより、より自然に近い状態で食べる。
一人でいるより、大勢といるほうが良い場合もあるし、逆もある。

首。後頭部を反らす。スマフォ首のような状態から、上を見る、首を反らして、そこから顎を引いて、正面を向く。

現実を意識する＝前頭葉
内を意識する＝後頭部

生命の活性は、脳幹にある。
脳幹の死は、生命の死。


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マジか！？ヒマワリが咲いている。

千本丸太町の交差点、信号待ちの瞬間、ヒマワリが咲いているのを見つけた。

！マジか！？


それは、ずっと、大輪の花を太陽に向けること無く、ずっとずっと下を向いていたヒマワリだ。
このまま枯れ果てていくのだろうと思っていた。

通るたびに、少し残念な気分だったが、、マジか！？


うりゃーー！ばっと、ねばーぎぶあっぷ！

そんなとこから、生えるか！？

ボロボロの葉っぱの中、だからか、こんな美しく力強い。ヒマワリをはじめて見た。

植物の自然の生命力に感動。


ギャラリーも、喜んでるな。

ほへと数秘を語る、数秘境地の概要

エゴ意識は、数秘５と６の狭間にいます。

心の中で、心を見ています。
→心　数秘５　未来の可能性
←心　数秘６　過去の事実

より楽しいことを行うが、数秘３、
やらなければいけないことが、数秘４となります。

どちらも、現実と心の融合といえる。
現実→心　数秘３　現実を楽しむ
現実←心　数秘４　現実に実現する。

現実だけをしっかり見るときは、数秘１となります。
現実だけをしっかり感じるときは、数秘２となります。

→現実　数秘１　見るとは距離がある、空間。
←現実　数秘２　感じるには距離はない、時間。

心は現実の影響を受けるが、
現実の影響から切り離した、考えや理想が、数秘７と８となります。
テーマやコンセプトが、数秘７。
それを具体的な、手順や工程、プログラムが、数秘８。

心→現実
それを作り出したり、探し出したりすれば、数秘８である心が、現実と統一して、心はリセット、すなわち、目的の完了。
経験値アップとなる。


現実→心→潜在
経験（数秘5,6）がある臨界点に達すれば、気付きが起こる。＝数秘7。
数秘5,6は、数秘8に書き換えられる。＝気づき（智）：心のリセット。

気づきは、心と潜在をつなぐ。


現実の逆方向、潜在を見るのが、数秘９となります。

ここからは、心からは見えない、潜在意識。
心である、意・情・知は存在しない領域。

数秘９、数秘１０
→潜在　数秘９　地球で学んだこと。
←潜在　数秘１０　地球で必要な知恵（本能）

潜在の智は、己（セルフ）へ昇華する。
己（セルフ）は光なので、否定的な智は、己の一部にはなれない。

数秘１１、数秘１２
己（セルフ）＝数秘１１
それを具体的な時間軸に展開したもの、いわゆる人生＝数秘１２

潜在での人生経験（数秘9,10）がある臨界点に達すれば、気付きが起こる。＝数秘１１と数秘１２の統一。

それにより、己（セルフ）自体がリセットさせる。

その衝撃は、なんのために生まれてきたかを悟るレベル

数秘１３
己（セルフ）＝個別意識から、集合意識に戻る。

この意識に到達して、愛や慈悲のようなものが分かる。
なぜ、人間同士が争うのか？本気で落ち込むレベル。
同じく、生きとし生けるものにもそうなので、菜食化していくのも理解。

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五山の送り火・鳥居形（220816）

19時頃から、結構シャレにならないレベルの大雨が降る。
このまま降り続ければ、見に行くのを断念せざるというか、火は着くのか？
3年ぶりの全面点火、完全復活に水を差すというやつか。
いや、人々の罪を、精霊たちが打ち流したのだ。そして雨は止む。

現地へは20時頃に着く予定だったが、雨が止んだ20時過ぎのバスに飛び乗る、
順調に行けば、点火は20時20分の予定。まだ大丈夫だ。


バスの中から根性で、左大文字を撮影。窓の雨粒やブレで、言われなわからんレベル。


帰る人も多い中、ほへと到着中。

広沢池。

おぉちゃんと点火している。重さ20キロの火種を濡れた山面で見事な仕事。
鳥居形は火床108か所で最も多い、火が走るのは見れなかったが、鳥居の火は他よりオレンジで特別なのだ。


鳥居形。

五山送り火というが、鳥居は別枠だ。山とは仏教弁なので、鳥居は五山には入らない。

なので、実は五山の送り火という呼び方には疑問がある。
昔は大文字焼きと言っていたが、、信長の延暦寺焼き討ち云々で五山送り火になったとか、、、

ちなみに五山は、大文字、妙、法、左大文字、舟形の５つだ。
では鳥居は何やねんちゃんと教えたれよ。

そんなわけで京都の盆最終日は、仏教も神道も仲良く御霊をお見送りする。


撮影はmotolora edge20、光学3倍ズーム搭載は便利。


精霊流しの灯籠が、みんな向こうに行ってしまっている。雨（風）のせいだろうが、火がついていて良かった。

家に戻ったら、また猛烈な雨！
よかったほとんど濡れてないし傘もささずに済んだ。

精霊さんたちも無事お戻りかな。

2022年亀岡花火大会をmotorola edge 20で撮影

今日の花火の撮影のために、時間指定で頼んだ、スマートフォンを三脚に固定できるホルダー、
指定時間を過ぎても届かない。メールに「申し訳ありませんが、商品をお届けできませんでした。 再配送の予定です。」 と配送業者 Amazonからの絶望のメールが来る。再配送は明日以降。花火今日やぞ。

ずっと部屋で待ってたので、外に飲み物買いに行って戻ってきたら、丁度配達の人とばったり。
来んのかいとおもったら、来るんかい。
30分遅れて届けてくれた。ありがとう！

今回は、最近手に入れた、motorola edge 20というスマフォのみで花火を撮る。
手持ちだと、ブレるし、酒も呑めないので、三脚は必須だ。

亀岡駅へは想像以上の群衆で、電車一本乗れず遅らすはめに、亀岡駅着いてからも、群衆エグい。
変なスタジアムとかできてて、目的地まで迷う迷う。

ようやく目的地に着いたのと、花火が上がるのが同時。
さて撮るぞ、motorola edge 20さん頼むで。
三脚にセットして撮影。


ぎゃー明るすぎる！シャッタースピード4秒でこれか、、

ミラーレス等のカメラでは、絞りをF11とか無茶苦茶絞って、SSは7秒ほどで撮影するが、
通常のスマフォには、絞り機能はない。しかも最近のスマフォはF値が低いので明るく撮れるのが仇に。

絞れなければ、方法は唯一つ、感度を下げる。ISOだ。


SS3秒、ISOを100で、こんな感じだが、3秒では、、花火の風情がでんな。CGみたいになる。


SS4秒、ISOを100。なんとかここが限界だ。


動く花火もしっかり撮れたが、やはりオーバー気味。


まぁ、今回の上出来はこんなもん。
色が白っぽくなるのは仕方ない。（色温度は太陽光にしているのだが）

さて次は動画撮ろう。


子供が泣き叫んでいますが気にしないでください。


スローモーション機能を使ってみた。辛気臭い人は再生速度を2倍で。
牛が鳴いていますが気にしないでください。


やはり、動画もレンズを絞れないので、花火の光がオーボー気味になりました。


すごく綺麗ではないが、まあそれでも十分でしょ。
という感じでした。

身体、ボディワークと数秘論

数秘を語るシリーズ、精神構造としての数秘を語っていくに、どうして避けられないのが身体だ。
精神的なものをエゴで理解することはできない。単に情報で知的好奇心を満足させる程度だ。
精神的なものを理解するには、身体ができていないといけない。

昔、悟りの書を求めて、インドの愛の国ガンダーラに行った坊さんが、インドの高僧に、
いやいやお前は、悟るとか以前に、身体ができてないから悟れんぞ。まずヨガをして身体を作れとヨガを習い。
悟りの書、般若心経とヨガを中国に持ち帰った。三蔵法師の話だな。

身体に関しては、陰陽統一、オリジンABCDとステージ、細かなところはチャクラ系で行こうかと考えている。

身体とオリジンタイプ。
オリジンタイプ
A　身体前面
B　身体後面
C　身体下面
D　身体上面

A　身体前面
多くの人に、身体の前面という概念が無い。
スマフォや現実に頭を突っ込んでいる、前面の壁が無い状態。
A　身体前面。まずこれを作る。
曹洞宗の禅では、壁に向かって座る。
からの、後面を作り統一し、上下の統一へ向かう。
身体、ボディワークとステージ

C　身体下面
スピリチュアルな方面でも、地に足を付ける。グランディングは大事というが。
脱力やリラクゼーションではなく、積極的に、地に足を付ける鍛錬を伝えようと思う。
そこで考案したのが、イスを使ったトレーニング。


身体とステージ

身体自体は、ステージ3、例えば死体になればステージ１かも知れないが、身体をステージ１と誤認すれば終わる。
身体はエゴであるステージ２の心より次元が高い。
エゴの欲のために、身体を犠牲にするとかは精神の堕落。

とりあえず運動するということが、潜在意識を強め、エゴ（ステージ2）を弱める。
上下、前後、左右の３次元空間
運動能力のアップ。
病気や怪我はエゴを強める。

ステージ４　
上下、前後の２次元空間
植物的、禅やヨガ、瞑想。
身体の前後を統一し、身体の上下を統一して身体を消す。それを想定したボディワークワーク。
このレベルになれば、菜食等も効果があるが、エゴレベルでの菜食は罠が多い。

ステージが上がるほど、次元は下がる。すなわちシンプルになっていくのだ。
ステージ５　上下の１次元空間、ステージ６　ゼロ

身体とチャクラ（チャクラの位置と数秘）
第１チャクラ　　性器、尾骶骨　　数秘1,2
第２チャクラ　　下腹、仙骨　　　数秘3,4
第３チャクラ　　胃、腰椎　　　　数秘5,6
第４チャクラ　　心臓、胸椎　　　数秘7,8
第５チャクラ　　喉、頚椎　　　　数秘9,10
第６チャクラ　　眉間、頭蓋　　　数秘11,12
第７チャクラ　　頭の天辺　　　　数秘13

例えば、数秘２の人は、股関節や膝を痛めないようにとか注意点もあるが、
まずは、第１チャクラで、地に足を付けることからスタート。
チャクラ数が進むほど、高度な身体操作が必要となってくる。
これにより、例えば、数秘９の人が首がこらない姿勢を獲得して、本来得意である数秘９の力を発揮できるようになる。ということ。

ボディワークを行うのに、数秘的な陰陽統一やステージや次元の概念を組み入れれば、
目標や課題が見つかりやすいのではないかと思う。

ちょっと文面ではややこしそうだが、ボディワークに数秘的な説明要素を組み込みたい。
試行錯誤なので、温かく見てね。疑問や質問等は是非してね。


CM、京都ボディーワーク教室：11月4日(金)13時30分〜@二条駅前
☆ 東京対面鑑定：12月9日(金)〜12日(月)＆東京ほへとボディーワーク教室：12月10日(土)夜
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motorola edge 20 カメラテスト２

196年ぶりによみがえった、祇園祭後祭り、「鷹山」を1億800万画素で撮ってみた。
PCのディスプレイでは、全体表示で８％、9000x12000


そこから4倍の32％に拡大。


100％で表示。麒麟。西陣織で1年かけて手織りされたらしい。

ん、麒麟の上の柱に、御札が貼ってあるが、、まさか。


これは、愛宕の「火迺要慎」や！


完全に一致やん。

そりゃ、大火とか、火事で喪失してるからな、愛宕の御札ならバッチリだ。

という風に、1億800万画素は伊達ではない。

1億800万画素の問題は、データの容量が大きいので、これは15.9MB、大抵のアプリで使えない。
さらに、コンビニプリントも容量オーバー。早く時代が追いついてくれ。


3倍ズームで鯉。いい感じ。


こーんなにアップもできる。


ひまわりにハナバチ。


アオサギちゃんも。10倍ほど。


千本三条の立命館だが、時間は19時12分、実際は結構暗いが、こんなにキレイに写っている。
（標準）


その後、商店街の公園の猫。望遠で撮ろうと思ったけど、撫でられるくらいまで寄れたので広角で撮影。
結構真っ暗だけどちゃんと写ってる。

ただ、問題が無いわけでもない。
最初、ピントが甘いなと思ったが、ピント合わせに時間が少しかかる。
もちろん位相差ではなく、コンストラクタAFで、深度センサーはない。
なので、被写体即パチでは甘くなる点は注意。

特に望遠は基本は連射して、いいものだけ残す感じだ。

光学望遠3倍と標準の1億800万画素、これを上手に活かして撮りたいね。

私と現実の狭間で揺れ動くエゴ

「私」というものを、
私＝心、とすると私は不安定になります。

心は現実の影響を受けます。
現実に何か事が起こると、昨日と言っていることが変わったりします。

「私」というものを、私＝潜在意識に置いてみます。
潜在意識は心から見えません。
それは潜在意識の方が次元が高いからです。

見えないものが本質。
精神的とは、見えないものなのです。
精神的なものは、現実から見えないものではなく、心からも見えないのです。

そして、心の私、見える私（顕在意識）を「エゴ」と呼びます。
自分のフリをしますが、心は本当の自分ではありません。

例えばあなたの名前は？
その名前は、心の私に付けた名前ではないのです。
まだ心も無い、赤ん坊に付けられた。すなわち、身体に付けられた名前です。

身体？と思うかもしれませんが、一生とは身体が生まれてから死ぬまで。
その生まれて死ぬまでの一生に付けられたのが名前と言い換えることもできます。

心は、変化します。そこは本当の私ではなく、私と現実の狭間で揺れ動くエゴというものです。

心とエゴ
心とは心の次元、アストラル界、という見えない空間のこと。
エゴとは、心の次元の意識。

例えば、心のなかでリンゴを思い浮かべてください。
という場合、心のリンゴをエゴ意識が見ている。となります。
数秘精神構造では、数秘５の境地でもあります。

実際の現実のリンゴを見ることは、現実のリンゴ（物）を心のエゴ意識が見ているとなる。数秘１の境地。

今、現代人の多くは、この心のエゴ意識がさらに１段、現実に落ち込んでいます。

エゴの囚人化

エゴは、潜在のセルフと現実の狭間で揺れ動くものです。が、
しかし、現実の強力な社会常識で、エゴは現実に引き寄せられ、
セルフが弱まっています。個性が弱まっています。運命を見失っています。

社会常識で動く人間が多い。

社会常識は、集合意識ではない。
集合意識（ステージ４）は、潜在意識（ステージ３）の上位であり、集合意識からすれば、潜在意識は個別意識、個性なのです。
私達が生きる意味の一つとしては、個性の発揮、個性を生きること。それを運命と言います。
個性とは、セルフ、潜在意識の私です。
社会常識は、それ封じる牢屋であり、個性を失うことは囚人といえます。

そういう、現代人に向け、ちょいと、数秘と絡めた、
精神構造としての数秘を語っていきたいと思います。


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今日の料理・ぶっかけ蕎麦

暑いですね。できるだけ火を使いたくないので、手抜き蕎麦出汁を作ります。
めんつゆを買ってきて、そのめんつゆに喝を入れます。かつを入れます。カツオ入れます。

厚削りのカツオ節と昆布を入れます。間違ってめんつゆ2倍買ってしまったけど、ストレートがおすすめ。
ストレートは冷蔵庫で1日、2倍は数日置いたら、カツオのいい出汁の香りが来て、蕎麦にも合います。


暑いので、舞茸が安かったので、天日干しします。

ざるっぽいのが、気になる？


むき出しの扇風機。日常生活に緊張を。


乾燥舞茸できました。味噌汁に入れると最高です。


ぶっかけ蕎麦を作ります。


暑いので、湯は沸かさず、水で軽くほぐした、湯で蕎麦に、山芋を擦って、ひきわり納豆を入れ、めんつゆを入れかき混ぜる。

卵や、ネギ、生姜、ミョウガ、適当に入れてください。


キュウリの醤油漬けを添えて、海苔を振って完成。
キュウリの醤油漬けは、スライスしたキュウリに醤油をかけて少し置いただけのもの。
余力があれば、生姜、唐辛子、もしくは梅干しなどを入れてもいい感じ。
キュウリから出た水分と醤油も、キュウリの醤油漬けとともに入れます。

余力があれば、蕎麦は、5割、8割がおすすめです。

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８月に入りました。ものすごく暑いですね。
少し早いですが、来月９月の９日（金）から１１日（日）と東京に行きます。
９９と１１とゾロ目。かつパワフルな日です。

世の中が変わってきています。想像以上に変化しています。
古い頭では、変化に対応できません。
リラックスして、緊張してはうまくいきません。

対面鑑定とボディワーク教室はいかがですか？きっと良い方向へいくきっかけとなると思います。

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FUJIさんのトルコ音楽ライブにて

東京からサズ奏者のFUJIさんが、太秦近辺（古心庵）でトルコ音楽ライブとのことで、愛宕帰りで重体ですが、見に行きました。
何故か、ステージが急な階段２階という追い打ち、階段登れないぞ。


途中、ゆかポンも歌で参加。

それにしても、FUJIさん、本気出したら、凄いな。


打ち上げです、自家栽培の野菜の料理とのこと。


シャンパン開けるゆかポン。


FUJIさんたちと飲み会。前の素敵なお姉さんは、なんと、えいみちゃん（高校生バージョン）


楽器演奏で、語り合うミュージシャンの図。

濃い７月最後の日であった。