鼻風邪引いたよ。ズルズル

この冬は、風邪も鼻風邪も大丈夫だったのに、とうとう。

やはり足下が冷えると一気に風邪引きますね。

ちょっと会があって、長時間、寒いところに立っていたら、かなり足冷えました。

また、食事も大事ですね。

寒いときに、食事を抜くと、かなり身体が冷えます。
やばそうなときは、ごはん一杯食べましょう。

この冬は、ストーブにヤカンで、しっかり加湿していたので、鼻は快調でした。
やはり、空気の乾燥は、風邪やインフルエンザ、鼻風邪にはダメですね。

みんな加湿はちゃんとしようね、
（濡れタオルじゃ足りないぞ。）


鼻水ズルズルのぼーっとした頭で、
そうか、鼻は、鼻水で、鼻で息が出来なくしているのではなくて、

鼻から入った空気に、加湿しているのだな（鼻水だけど）。偉いな。
やはり、口呼吸は、せっかくの、加湿しようとする、身体の機能を無視するので、

頑張って、鼻で息するようにした。

とりあえず、ヤカンの蒸気の前で。

Comments

ほへとさん、お大事に!!

私は今のところ風邪ひいていませんが、足元を冷やさないように気をつけます〜。

ところで猫飼い歴８年目にして自分は蓄膿気味ではなくて、猫アレルギーで鼻がいつも詰まっている...ということに気が付いてしまいました。ショック。

Posted by たっちー。 at 2009年01月28日 14:32

たっちー。さんって猫アレルギーだったんですか？
とにかく、鼻呼吸は大事っす。

Posted by ほへと at 2009年01月28日 17:47

そうみたいです;;
先日仕事で新しいホテルに泊まりに行ったら鼻通り全開絶好調で、家に帰ってきて猫と遊んだら顔は痒いわ、くしゃみ鼻水鼻づまり復活だわ、掃除嫌いなのでハウスダストもあるとは思うのですが;;、多分大方はうちの猫介のせいでは、と思い始めました。

でも頑張って鼻呼吸を意識しています。

Posted by たっちー。 at 2009年01月29日 07:52