今週の28日(日)、14時〜16時、
京都二条駅近くでボディーワーク教室をしております。
・姿勢というものを勉強していくボディワーク教室です。
東京では毎度ボディワーク教室をしていましたが、
関西でも開始します。
京都はもとより、大阪や滋賀など近県のみなさまも、
是非この機会に参加してください。
よろしくお願いします。
◯京都ボディーワーク教室：2月28日(日)／14時〜16時00分
参加費 3,000円 場所：京都二条駅近辺
※詳細場所などは後に返信します。
姿勢というのは、重要です。垂直を意識した動き。
腰、背中側の筋力と、腹、胸側の筋力の協調を行います。
プログラム
・ほぐしタイム
・準備体操
・呼吸法
・基本動作
・肥田式強健術＆各種ワーク
参加希望の場合は、下記のリンクまたは、
メール[ hoheto@gmail.com ]で参加、質問等を教えてください。
＞申し込み
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2016年02月16日
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