肚（腹）を得る

経験上、肚（腹）を得るには、まず腰が必要であるが、腰は、下体のポイント。
地面⇔足⇔脚⇔腰、なので、まずは足腰を鍛えること。
足腰を鍛えるとは地面を踏みつけること。

対して、肚は、上体のポイント。
天⇔頭⇔胸⇔肚、ということで、構造上、胴体下部、骨盤にかかる上体の重さを、
腰の力で相殺中和し、上体を軽やかに脱力状態にさせる。

腹と肚だが、腹はへそや腹筋的なイメージがあるが、肚はもっと中で下のイメージで、筋力とかではなく、精神的な意味合いがあるっぽい。

肚（腹）は「ふく」とも読むが、それが転じて「福」となる。

福を得るとは、肚（腹）を得ることなのだ。

古来日本での、福の神の肚（腹）は充実している。大黒天や恵比寿天。
気は優しくて、力持ちは、西洋のヘラクレス型ではなく、お相撲さんである。

美味しいものをたくさん食べられること。
子を身ごもること。
ボディワークを通じて、天と地とつながること。

福を得るとは、肚（腹）を得ることなのだ。

肚（腹）を得ると、上体の緊張は肚を経由して地面にアースされる為、気持ちが穏やかになる。
天とつながれば、祝福を得られます。

足腰をしっかり安定させて、上体の緊張を、ストンと肚（腹）にゆだねて、リラックスを感じましょう。

いろいろと、緊張させる世の時代ですが、肚（腹）を意識して、肚（腹）を微笑ましてみましょう。