エゴらず、何がしたいかに集中する。

例えば、
「肉を買おうと思ったが高いので、鶏を買うことにしよう」

など、脳内で思考、意志決定する時は、注意しよう。

上の肉を〜の文を、文法的？に表せば、
「Aをしようと思ったが、否定的な理由で、Bにすることにした。」
となる。

何がいいたいかといえば、AとBの比較と否定が入っている点が余計なのだ。

模範解答としては、
「鶏を買うことにした」
または、
「高いけど肉を買った」
とシンプルに思考する癖をつけよう。

補足すれば、
AとBがどちらが優れているかという比較の思考パターンと、
多くの選択から、一つを選ぶという、選択の思考パターンの違い。

AB比較の思考パターンには必ずエゴが介入する、すなわちエゴるが、
選択の思考パターンでは、直感や無意識での思考なので、必ずしもエゴる必要がない。

「Aをしようと思ったが、否定的な理由で、Bにすることにした。」
この思考が、エゴの癖になっている人は多い。

したくない理由や、やらない理由を考えるほど、エゴは強くなる。
また、何かを決めるのに、何かを否定する必要もない。
したくない理由なんてどうだっていいのだ。
何がしたいかに集中する。

そうやって、少しずつ、エゴる考えを無くしていこう。
（素直とは、エゴらないことでもある）