免疫低下をビタミンD不足に！？

＞日本人の98％ビタミンD不足　東京、食生活の変化影響か（ヤフーニュース）

ビタミンDと免疫は大きく関係がある。

今の人、現代人は、病気は医者と薬で治すと思い込んでいる、思い込まされているが、
人間は、本来、そう簡単に、病気でくたばったりしない。本来な。

人間の身体には、生存能力（内臓）があり、病気や怪我を治癒する能力を備えている。
しかし、過保護が過ぎれば、免疫、抵抗力は低下する。

「日本人の98％ビタミンD不足」というこのニュースは非常に怪しい。
まぁはっきり言えば、コロナワクの薬害（副反応とごまかすが）で、免疫低下することは、もう陰謀論ではなく、ちょっと探求心があれば調べれば分かることだ。
以前は、ワクチン副反応で死亡や重症すら、デマと決めつけられていたが、

最近は、若い人も体調不良が異常に多い。5月の熱中症も異常な数だったようだし。

それを、日本人の98％ビタミンD不足だから、免疫が低下しているので、決してワクチンのせいでは無いですよ。と言っている風に思える。

ほへとは、すでに、メディアの報道は全て意図があると思っている。

多くのコロナワクチンを打たない選択をした人は、自身の免疫を高める方法を調べている。
医者、病院、厚生労働省、WHO、デマ太郎の話を信用してないからだ。

ボディワークも無論大事だが、食事も大切だ。


在庫の自家製、天日干し干し椎茸


椎茸、天日干しなう

ビタミンDで免疫アップというのも当然目的だが、グアニル酸という、旨味成分は効果が高い。
昆布（グルタミン酸）と、カツオや煮干し（イノシン酸）に、この干し椎茸のグアニル酸の相乗効果は非常に出汁に深みをくれる。
干し椎茸は、スーパー等で売っているが、割りとお高いくせに、天日ではなく、乾燥機で乾燥さしているのでイマイチである。

もし、衣類を外干ししているなら、椎茸を安いときに買ってきて、ベランダなどで自家製天日干しを勧めます。

美味しくて、健康で、安ければ最高だ。