自然の呼吸

姿勢の乱れがエゴの乱れだが、エゴの乱れは呼吸の乱れでもある。

正しい姿勢は、身体に自然を呼び覚ます。
そして、反自然なエゴを中和する。


顕在意識であるエゴが身体を支配する。
内臓は脳幹、自律神経によりかろうじて自然を保っている。
それでも、呼吸は、エゴや身体の影響で、本当の自然の呼吸を忘却してしまっている。

自然の呼吸は、力強く、スムーズで、なんと美しいことか。

それに比べれば、呼吸法とは、弱々しく、ぎこちない呼吸、そこに自然の美はない。

自然の呼吸法はテクニックではない。
本来持っている本能、自然、生命だ。

それには、脳幹の活性が必要だ。
ようするに、自然と一体化なのだ。

その脳幹の活性の為のテクニックとして、姿勢、ボディワーク、肥田式、禅、ヨガなどだ。
脳幹の活性によって、人間の反自然（エゴ）は、中和される。