ほへと のブログ

琵琶湖疏水
ややこしいが、琵琶湖とあるが、ここは滋賀県ではなく、京都市の南禅寺周辺である。


南禅寺船溜

何か臭うな？


現地にあった琵琶湖疏水についてのうんちくだが、読むと突っ込みどころがある。

建設の背景というところで、
「明治維新による事実上の東京遷都に伴ない、急速に衰退していった京都のまちを、、」

東京に遷都はされていない。古来天皇の住居は「御所」であり、皇居ではない。
それに、京都御所跡ではなく、京都御所は御所として実在している。
まぁ、この話は邪魔くさいので、これぐらいで、

突っ込みどころはここではない。

琵琶湖疎水の一大プロエクトの責任者である。
琵琶湖疎水、当時国内最長2.４kmのトンネル、延べ400万人の作業員の動員、、
その責任者は、大学を卒業したての２１歳の青年である。

いやいやないない。はいはい解散！

大学出たてで、すごい小説を書いたとか、すごい足が速いとかならともかく、

また工事費は当時の京都府（市ではない）の年間予算の2倍という規模に、
責任者は、大学を卒業したての２１歳の青年である。

そんなファンタジーを信じられるわけがない。

いつの時代も、お上（政治家）は嘘しか言わない。

琵琶湖疏水、もともと大津城と二条城をつないでいた隠しルートではないかと？睨んでいる。


少し歩くと、さくらんぼが成っていた。すなわち、この桜はソメイヨシノではなく、山桜か。

そして、妙な鳴き声に、、あぁ川の向こうは、動物園か！（京都市動物園）

さっきから臭っていた正体がわかった。

滋賀県あ、大津に来ました。
JR大津駅


イトーヨーカードー？
違います、平和堂です、滋賀県で独占禁止法スレスレに運営しているスーパーマーケットですね。


琵琶湖、湖畔まで歩きます。
ブランカか？また竹生島行きたいな。


浜大津に来ました。


このあたりは、大津城があったようです。


さらに、三井寺駅方面に来ました。


すぐ近くに琵琶湖第1疎水があります。


ここから京都市に水を送ります。



二条城から大津城はほぼ真東。

二条城から亀岡の亀山城もほぼ真西。

このことから、もしかしたら、城は、前文明の遺跡ではないか説を検証している。
城と城を地下トンネルで結んでいる？
そのトンネルの一部が琵琶湖疏水？

風水的なパワースポットや、重要ポイントには、実は、前文明の遺産が関係あったりして、、？

社会が変化しているし、個人も変化している。

人々はどこに流れ着くのか？


流されないように、抵抗することもできるが、

流れに身を任せるには勇気もいる。


米騒動で、進次郎が出てきている。
面白い。

何も知らなかった人々は、舞台裏を垣間見る。


何かを信じれば、真実は見えない。

信じてた全てが崩れるとき、本当の自分に出会う。


81年周期を唱えていたが、
想像以上の出来事が起こってきている。

それでも、冷たい世間も。
温かい人の優しさも。

あなたは選択できる。

温かなエネレギーの流れに乗ろう。

嵐山・渡月橋に来ています。


雨が降るかもと思っていたけど、雨は降らなかった。


今日は、嵐山で、三船祭があるということで、久々に三船祭を見に来ました。

しかし、なんか、思っているのと違うぞ。

観月ありさがゲストで来ているのだが、観月ありさ総裁などと持ち上げられいて、すごい違和感を感じた。

車折神社からの行列も、渋滞緩和のために無くなっていたり、、時代の流れか？
知っている三船祭とは異なる。


クソ長い（政治家とか呼ぶな）、神事が終わり、船が出ました。


観月ありさ総裁は後ろ姿、上七軒の芸子さんが二人。


えー、船上での舞の奉納とか無いのやぁーぶー。


昔は、車折神社の前に住んでいたが、最近の車折神社も変わってしまった。
三船祭は、車折神社の祭りで、車折神社は芸能の神様。
昨今の芸能界の停滞も、なんか関係あるんかな？

ただ、あいかわらず、嵐山は美しい。


以前の三船祭を御覧ください。
＞嵐山・三船祭(150517)
＞三船祭り（08年）

この令和の米騒動を機会に、少し米を食べる量を減らすと同時に、当たり前の食生活を考えてみましょうという前回に続いてパート２。

なぜ、米を減らす必要があるのか？

米は日本人の魂だとか、精神論も大事だが、やっぱちゃんと考えないといけない。


問題は、血糖値である。
食べ物の中で、炭水化物は血糖値を上げるのである。逆に肉をどれだけ食べても血糖値は上がらない。

なぜ血糖値が上がったらいけないのか？
血糖値が上がった状態が続けば、血管が損傷するなどのリスクがある。とのこと。

とはいえ、ここ一番の気合が入る事態には、血糖値を上げるアドレナリンがでて、血糖値を上げる。
血糖値が上がれば、細胞が活性化し、パワーを生み出すのだ。

パワーが出るなら、血糖値は高いほうがいいのでは？

はるか昔、両生類が地上に進出し、やがて爬虫類や哺乳類に進化する。
その時に、大気中の酸素が急激に低下するという事態が起こったそうだ。

そこで、爬虫類は、心肺能力を格段に飛躍させ、低酸素でも活動できるように進化した。
それが後に、四六時中空をも飛ぶ鳥類へ進化する。

哺乳類は、低酸素時は、無駄に動かないという選択をした。下手に動くと酸欠を起こすからだ。
血糖値が高い、それをパワーに変えるには、酸素が必要なのだ。

インシュリンは、血糖値を下げるホルモンだが、そのもとは、下手に動かないためのブレーキ説だ。

ご飯を食べたら眠くなる。
低血糖は、やる気が起きない。

そんな感じで、米から血糖値、いろいろ調べて考えていくと、
血糖値を上げ過ぎてはいけないという結論に達するが、
それは、上げ過ぎては、インシュリンのせいで、逆に血糖値が下がりすぎてしまうからだ。

一般的には、血糖値を上げすぎないように、野菜、肉、炭水化物の順番で食べろとか、
うどんより蕎麦が血糖値を上げにくいなどの話がある。

そこからもう一歩考察すれば、

酸素を取り込む力を上げないといけないことに気づく。
低酸素は、低血糖になるし、また不完全燃焼は、活性酸素を生み出し、がんなどの病気を発生させる。

十分な筋肉量は、高血糖に抵抗できる。
強い心肺機能は、高血糖時に細胞内のミトコンドリアでパワーを生み出す。

逆に呼吸が浅い、筋肉が少ないと、身体はすぐ血糖値を下げる。

女性など、筋肉量が少ないが、男性より甘党が多い。より低血糖になる、まさか日本女性は(一見)静かや穏やかに映る原因？

米には、タンパク質は期待できない。

金が無いと、炭水化物中心の食事になるし、基本コンビニ弁当など外食も炭水化物中心である。

米は、高カロリーであるが、それだけでは、インシュリンで低血糖に落ち入いり、そのエネルギーを活かせない。
米など炭水化物が身体を冷やすというのはこれかもしれない。

それを活かすには、高血糖状態を、インシュリンで下げずに、血糖値を高いままに、身体を動かしたり
働いたり、運動したりすること。

ライブで歌う、人前で公演する、告白する！？など、その前にうどん等を食べて、本番に血糖値を上げておくという技もある。
間違って食べ過ぎれば、眠くなったり、低血糖状態で本番失敗するので注意。

米中心の食事を見直すこと。
と共に、呼吸＝酸素を取り込む。ボディワーク＝筋肉をつける。

ということも意識することが大事だ。

米も食べすぎなければ、食後すぐに散歩や仕事をしてみる。
食べ過ぎれば、消化不良や、眠気などが起きるので、注意。

肉だけなら、すぐに消化完了する。血糖値も上がらない。

参考にしてみて下さい。

＞ごはん（米）を減らす

今年もはや５月に入りました。
GW京都はどこも観光客で混雑するので、あまり観光地には行きたくないが、
本日の吉方位が、西だったので、嵐山にちょこっと行くことにした。


観光客の多いメインストリートは避け、渡月橋の奥（西側）、川沿いを上がっていく。


嵐山は重要なパワースポットだ。
嵐山の北には高雄山、北西に愛宕山。


京都の西の山並みは、桂川に沿って、嵐山から松尾大社、月読神社に続く。


亀山公園入口をさらに置くのどん突きにある木。
さすがに、ここには誰もいない。ほへと一人で静かである。

買ってきた缶コーヒーを開ける。
小さいサイズの缶コーヒーの嵐山での自動販売機価格は１４０円だが、
何故か、亀山公園入口の自動販売機では１００円で買える。みんな覚えておこう。

しばし、くつろいでいると、突然風が吹いてきた。
木々の風の音が、いい感じでした。

https://youtube.com/shorts/k-uces7-oNM
ショートムビー

筋トレとは、実は筋肉トレーニングの略ではない。
正しくは、筋力トレーニングの略である。

筋肉と筋力の違いは、
簡単に言えば、筋肉とは、部位であり、筋力は筋肉が発揮する力である。

実際は、いくつかの筋肉が同時に協調して、筋力、力を発揮する。

筋力という能力、パフォーマンスを上げるトレーニングが筋トレ。

ボディビルは、筋肉トレーニングかもしれない。

しかし、レベル高いボディビルダーの筋力は物凄いのも事実だ。

そして、一般民間人が筋トレをする場合。
自分の筋力の無さに驚くかもしれない。

筋力が無い場合の原因。
１　そもそも筋肉が少ない→しっかり筋トレしながら筋肉を付けていく、タンパク質もしっかり摂取。

２　筋肉はあるのに、筋力がうまく発揮しない場合。
　案外多いのが、凝りである。

凝りとは、筋肉の緊張（緊縮）が解けない状態である。力を入れる、すなわち筋肉を緊張（緊縮）させようとしても、
すでに、筋肉が緊張（緊縮）しているので、そこから新たな筋力は限られる。

凝りは、肩や首、背中や太ももなど部分もあるが、ストレスなどによって、全身の筋肉が緊張（緊縮）している場合もある。

凝りの原因は、長時間の筋肉疲労や、無理な姿勢の維持などがあるが、凝りを解くには、姿勢と運動が重要であり、マッサージや薬に頼りすぎないように注意が必要です。何故なら、決して治ってないからです。原因が改善していない。


２　筋肉はあるのに、筋力がうまく発揮しない場合は、身体の操作が下手というのがある。逆上がりができないとか、速く走れない子が、
上手い人に習うと、簡単に逆上がりができたり、速く走れるようになったりするやつだ。


まとめると、筋トレする場合に気をつけるポイント３つ

１　筋肉量をアップ
２　凝りを無くす、脱力。全身リラックス。
３　もっと良いやり方に進化していく

そうして、筋力をアップしていってください。

一般的に今年のGWは4月29日(火)〜5/06(火)とのことですが、すでに長いGWに入っている人もいることと思います。
今日4/26(土)から5/06(火)までの方位マネージャーのデータを掲載します。
今回は、☆大吉方位01−10と★大凶方位の51−60のメッセージ内容を載せますので参考にして下さい。
遠出される場合は、吉方位と組み合わせて、運上げに利用してみて下さい。方位マネージャーはすごく当たります。
また日や旅行先が決まっていて、方位が悪い場合は、メッセージを参考にトラブルなど気をつけて行ってらっしゃい。

_______　　↑北__北東__→東__南東__↓南__南西__←西__北西
04/26(土)　〜74　〜67　〜92　△20　△28　△17　△22　★52　
04/27(日)　〜70　〜89　〜66　☆01　☆09　〜79　▼40　☆02　
04/28(月)　〜82　★52　▼35　☆03　〜84　〜70　〜62　〜98　
04/29(火)　★60　△206　▼36　〜61　〜73　▼45　〜81　〜85　
04/30(水)　△25　〜94　☆08　☆06　〜62　〜84　〜92　△17　
05/01(木)　△19　▼31　★59　☆08　〜94　▼34　△23　〜74　
05/02(金)　〜94　〜88　△25　〜89　〜69　△29　★57　▼38　
05/03(土)　▼42　〜99　▼37　▼34　〜88　〜98　▼32　▼39　
05/04(日)　〜95　☆06　〜91　△29　△30　▼31　☆08　▼33　
05/05(月)　〜61　▼45　〜85　〜81　▼36　☆07　★60　△26　
05/06(火)　△14　▼33　★53　☆01　〜80　▼35　★51　△18　

方位マネージャーマニュアル
「☆」大吉方位、「△」が吉方位、「〜」並方位、「▼」凶方位、「★」大凶方位
◯自宅より目的地に移動した時の方位により吉凶を占います。
◯方位は自宅を中心に八方位である。 ・東西南北は30度の範囲、他は60度の範囲。

意味一覧表示　大吉方位☆1から
☆1 開運に最高。強い精神力を得てどんどん事が発展します。
☆2 金運に最高。思いがけぬチャンスや幸運が到来。急げ。
☆3 恋愛運最高。人気絶大。社交力が発揮できて道が開ける。
☆4 行き詰まった人間関係が改善される。年上に認められます。
☆5 仕事運最高。営業力アップ。真面目に丁寧に対処すること。
☆6 年上に助けられる。喜び。出会い。物事も順調に進む。
☆7 頭が冴える。文章や企画書。メールでコミュニケーション。
☆8 うまくいかなかった事が良くなってくる。病状は快方へ。
☆9 自分自身を改善できる。困難より脱出。逆転勝利。
☆10 頭が冴え、知恵が役立ち、困難な状況を打開できる。

意味一覧表示　大凶方位★51から
★51 地位や名誉、財産を失う。怖れと不安。平常心を保て。
★52 異性問題から精神が堕落する。ミスにより信用を失う。
★53 他人からの圧力。文書のトラブル。火事。夫婦喧嘩。
★54 あらゆる運から見放される。全てを失う。最悪の事態。
★55 盗難や詐欺に注意。人に見放される。財産没収。
★56 争い事、妨害や侵略を受ける。盗難。強盗が待ち伏せ。
★57 幸運が消える。パフォーマンスはゼロ。競争に負ける。
★58 突然の災難、大事故、特に金属系に注意。人との争い。
★59 根本的に崩れていく。努力は水の泡。修復不能。腰痛。
★60 予期せぬ大喧嘩。人の心が荒れる。傷害や裁判沙汰。


方位マネージャーの方位占いエンジンは、非常に的中率の高い奇門遁甲ベースです。
いつもその的中に驚いています。GWにその的中率を試してみて、効果があったなら有料版方位マネージャーを申し込んで下さいませ。

（現在方位マネージャーMAPはGoogleMapAPIの仕様等の変更で現在使用できません。
が、しかし、画面が黒く暗いけど、実は一応使えますね。
GPSは使えますが、住所検索はできないようです。
..コソッと使用してみて下さい）


有料♢奇門遁甲ベースの多機能方位術アプリ：（3ヶ月525円／6ヶ月840円）
＞ほへと方位マネージャー申し込み

筍を買ってきました。


買ってきたら、できるだけ早く茹でる。1時間ほど。


皮を剥いていくと結構スリム。でかいの1個と迷ったが、鍋に入るか？と先っぽ、先端部分が多く取れるか？
うーむ、実際は1個の方が正解だったか？



こんな感じに切って、塩わかめも戻して、筍わかめと筍ごはんを作ります。


エビ、ブラックタイガー特大も買ってきました。フライにします。
さすがに、筍だけでは、蛋白質とカロリー不足。


筍ワカメ完成





エビフライは、この前、秋田から京都に対面鑑定に来られた方に、秋田の美味しいタルタルソースを頂いたので、
それで頂きました。

二条城に来ています。昨日は雨でしたが、今日は思いっ切り晴れで暑いです。
問題は桜は散っていないか？だ。


ソメイヨシノは少しハゲ散らかして来たが、ここの牡丹桜は見頃です。


二条城のメイン、枝垂れ桜に来ました。


バッチリ満開！


休憩所で、缶コーヒー飲み飲み、桜を眺める。

ほへと一行以外は、ほぼ外国人。
しかし、中国人と思われる人は殆ど見ない。
ある人が、最近中国人が取引に来ないと言っていたが、
トランプ関税の影響か？


長らく工事してた本丸御殿も工事完了。今度見よ。


お掘りの鯉に餌をあげたかったが鯉はいない。
が、しかし、目が血走った狂った鳩が腕に乗ってきて、鯉用の餌を食らうのであった。
そんな微笑ましい光景を外国人が驚愕した目で見ていくのであった。


ここのボタンもきれい。


豪華な門を抜けて帰ります。

無事、二条城の桜に間に合ってよかった。